低糖質チキンチーズバーガー

♡ソネソラ♡ @cook_40229763
pascoのイングリッシュマフィン
糖質15.6gで満腹感♩
ファーストフード食べたいけどダイエット中におすすめ!
このレシピの生い立ち
低糖質かつがっつり食べたいので!
低糖質チキンチーズバーガー
pascoのイングリッシュマフィン
糖質15.6gで満腹感♩
ファーストフード食べたいけどダイエット中におすすめ!
このレシピの生い立ち
低糖質かつがっつり食べたいので!
作り方
- 1
切れ目がついているため手で半分に分けられます。
- 2
鶏ももの皮を剥ぎ、脂肪分を包丁で切ります。
強めの中火でしっかりと焼いたら塩胡椒とあればレモン汁で味を付けてください。 - 3
その間に目玉焼きも作ります。
- 4
お好きな野菜→目玉焼き→ケチャップ→鶏肉→チーズ
挟んだら完成です。
コツ・ポイント
玉ねぎ使う時は少し水にさらして辛みをとってください。
チーズは乗せれば乗せるほど間違いないです。
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