さっぱり食べれます‼︎

アッサリしていて食べやすく、野菜がたくさん摂れる！

切り干し大根好きの我が家にはもってこい！お酒のおつまみにもサッパリしておいしいですよ♪

切り干し大根・ツナ・にんじん・きゅうりのごまみそポン酢和えです♬すりごまを入れて芳ばしさUP！あと一品にどうぞ♪

手軽に食物繊維やお魚を摂ることができるメニューです！また、切干大根や鯖水煮缶はローリングストックするのに便利な食材です。ポリ袋のなかで切干大根を戻し（ポリ袋に適量の水を入れて戻した後、袋の口から水を捨てる）調味料を加えるだけでもおいしく食べられるので、ぜひ作ってみてください。（リハセンター、健康づくり、簡単調理）

煮物に使うだけではもったいない！切り干し大根を使ったさっぱりごまポン酢和えです。

梅干し好きさんにオススメの簡単副菜★オイルフリーでさっぱり&シャキシャキとした切干大根の歯ごたえがたまりません♪

切干し大根がしゃきしゃき！ポン酢でさっぱりしてるし簡単だから困った時に大助かり！

切り干し大根のポリポリとした食感☆お漬物としてもサラダ感覚で食べても☆お酒のおつまみにもいいですよ。簡単だけど美味しい

和えるだけ簡単メニュー

切り干し大根としめじを茹でた後に水気を絞るときはやけどをしないように冷めてから。

病気の時はコレ！暑くて食欲不振で困ってる人いらっしゃ～い♪。爽やかなお味でお箸が進みますよ^^。