梅醤油麹deオクラと葱のエスニック炒め

kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking

甘酸っぱい梅の果肉と醤油麹、そしてナンプラーだけで炒めたのにコク旨♬

このレシピの生い立ち
梅酒を漬けて残った梅の果肉を利用した万能調味料の梅醤油麹です。これとナンプラーで簡単に美味しい合わせ調味料となりました。

梅醤油麹deオクラと葱のエスニック炒め

甘酸っぱい梅の果肉と醤油麹、そしてナンプラーだけで炒めたのにコク旨♬

このレシピの生い立ち
梅酒を漬けて残った梅の果肉を利用した万能調味料の梅醤油麹です。これとナンプラーで簡単に美味しい合わせ調味料となりました。

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材料

  1. オクラ 8~10本
  2. 長ネギ 1本
  3. 塩胡椒 適量
  4. ごま 大1
  5. ☆梅醤油麹ID19104014(醤油麹・レモン・ハチミツでも可;下記参照) 大1
  6. ☆酒 大1
  7. ☆ナンプラー 小1

作り方

  1. 1

    オクラは斜め半分に切り、長葱はザクザクっと太めの斜め薄切りに切り分けます。☆印の調味料は合わせておきます。

  2. 2

    フライパンにごま油を引き中火でオクラを炒め塩胡椒し、長葱を加え更に炒め☆印の調味料を加え混ぜ合わせて出来上がり。

  3. 3

    麺にも合いますよ♪

  4. 4

    《梅醤油麹》がない場合は、醤油麹大1にレモン汁小1とハチミツ小1を加え混ぜたもので代用できます。

コツ・ポイント

梅醤油麹で調味料の砂糖・酢・醤油の3つが揃う♬ので簡単に味が決まります^^

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kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking
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横浜在住「家族に残したいレシピを掲載」するのがきっかけの主婦歴トコトン長いです。栄養学部で学んだ知識やカルチャースクールで教えていたこと、その過日ではなく「家族の美味しい」をここに掲載しています。日々の食卓に調理する楽しさの基本料理に+斬新、+新鮮な組み合わせや旬の食材を活かした創作料理が好きです。レシピは進化し見直し、削除等きっとあります。ご了承ください。
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