作り方
- 1
ピーマン、ちくわ、しめじを食べやすい大きさに切る。ピーマンはあらかじめ洗っておく。
- 2
耐熱皿に1を入れ、ラップをして、レンジで500w、2分。お家のレンジによって時間を調整して下さい。
- 3
ピーマンが柔らかくなっていれば、★を和えて出来上がり。
コツ・ポイント
ピーマンだけでも大丈夫です。
似たレシピ

チクワとピーマン、しめじのレンチン塩昆布
お弁当のおかずの一品に!晩御飯の一品に!塩昆布とピーマン、しめじが美味しい!作り置きおかずです!


*ちくわとピーマンのマヨ炒め*
お弁当のすきまおかずに!5分もかかりません!


ピーマンとちくわのオイスターソース炒め
簡単にできるお弁当のすきまおかず♪


しめじ&ちくわの蜂蜜しょう油
あと一品欲しい時に。ネギも加え、一味唐辛子で味を引き締めて。お弁当の隙間にも。


ちくわ♪ピーマンのサッと煮(*^^*)
お弁当の隙間に (♡ >ω< ♡)


ちくわとピーマンのおかか醤油炒め
一品足りない時、お弁当の隙間に♪


しめじとピーマンの竹輪のり巻き
あと一品に♪お弁当にもいいですよ^^


簡単☆ちくわとピーマンの焼き肉のタレ炒め
お弁当の隙間埋めに☆味付けは焼き肉のタレのみ♪


ピーマン竹輪♪
簡単です♪美味しいです♪お皿の隙間・お埋めします!?


ちくわと玉ねぎ・ピーマンのきんぴら
お弁当のすき間おかずや常備菜に。


お弁当に☆ちくわ&ピーマン甘辛炒め
お弁当の隙間埋めと緑も入れたくて♬


ちくわとピーマンのカレー炒め
お弁当の隙間に!ちょっとした彩りに!野菜が苦手な人に!と思い作りました。


ちくわとピーマンの創味シャンタン炒め
お弁当のおかずにできる簡単惣菜です。


☆しめじとピーマン炒め☆お弁当の隙間に!
お弁当の隙間に~~!美味しいんですよ~^^


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お弁当♡ピーマン&玉ねぎ&ちくわ炒め
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レンチン!ピーマンとちくわの白だし和え
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レンジにまかせて!オクちくわ~♡
おつまみ☆お弁当の隙間おかずに☆


ピーマンとちくわの中華炒め
お弁当の彩りに簡単にできる、隙間埋めの一品です。


ピーマンちくわの柔らか炒め
シンプルな味付けの常備菜はいかがでしょう。お弁当の隙間にもどうぞ♪


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創味シャンタンで簡単中華!福菜やお弁当やラーメンのトッピングにも♪


あと一品 簡単 ✳︎しめじ炒め✳︎
お弁当の隙間やあと一品が欲しい時に役立ちます


ピーマン 人参 ちくわの白だしきんぴら
材料5つ。超簡単、時短レシピ。カラフルだから、お弁当の隙間にも。


ちくわとピーマンのバルサミコ炒め
■2014年10月27日話題入りに感謝です■おつまみでも、お弁当のすきま埋めにも!


レンジで簡単☆ピーマンと竹輪の胡麻和え。
レンジ加熱したピーマンと竹輪を和えるだけの簡単レシピ。2分もあれば出来ちゃうのでお弁当の隙間埋めにもオススメです。


ピーマンとちくわの辛味炒め☆
お弁当の隙間の一品に!食卓の一品の足しに!


レンジでピーマンとちくわの塩昆布和え
あと一品!というときのお役立ちレシピ。あっという間にできちゃいます。量を半分にしてお弁当にもオススメです!


お弁当の隙間に☆ピーマンとしめじのソテー
お弁当の隙間おかずです!!


✩ピーマンとちくわのおかか和え✩
お弁当やお酒のおつまみにもぴったり!材料を切って炒めるだけ!


パパッとピーマンの塩昆布和え
時間がないときのお弁当の隙間おかずに!

その他のおすすめレシピ
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