和風おろし豆腐ハンバーグオムライス♪♪

りょうたんちゃん
りょうたんちゃん @cook_40059022

オムライスにヘルシー豆腐ハンバーグと大葉と大根おろしをトッピング♪ポン酢をかけてあっさりに仕上げました!
このレシピの生い立ち
和風を主に、あっさり&ヘルシーに食べられる創作オムライスを作ってみました!!

和風おろし豆腐ハンバーグオムライス♪♪

オムライスにヘルシー豆腐ハンバーグと大葉と大根おろしをトッピング♪ポン酢をかけてあっさりに仕上げました!
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和風を主に、あっさり&ヘルシーに食べられる創作オムライスを作ってみました!!

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材料

4人分
  1. 【トッピング】
  2. 大根おろし 適量
  3. 大葉 4枚
  4. 【ハンバーグ】
  5. 豆腐 150g
  6. パン粉 大さじ4
  7. 牛豚ミンチ 250g
  8. 玉ねぎ 1個
  9. たまご 1個
  10. コンソメ 大さじ1
  11. 塩コショウ 適量
  12. 【オムライス】
  13. ご飯 茶碗4杯くらい
  14. 玉ねぎ 1個
  15. バター 24g
  16. しょうゆ 大さじ1
  17. 塩コショウ 適量
  18. たまご 8個
  19. 【ソース】
  20. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    大根は、皮をむき、摩り下ろして、おろしを作って、水気を軽く搾っておいて下さい。

  2. 2

    ボールに豆腐とパン粉を入れて、よくかき混ぜます。
    玉ねぎをみじん切りにします。

  3. 3

    ②のボールに牛豚ミンチ・玉ねぎ・卵・塩コショウ・コンソメを入れて粘りが出るまで混ぜます。

  4. 4

    フライパンにハンバーグを入れて、両面火が通るまで焼きます。
    焼けたらお皿に取っておきます。

  5. 5

    フライパンにバターを溶かして、玉ねぎを炒めてご飯を入れて炒めます。
    塩コショウ、しょうゆで味付けします。

  6. 6

    卵を溶いて、フライパンに油を引き、オムライスを作ります。

  7. 7

    お皿にオムライスを盛り付けて上に大葉→ハンバーグ→大根おろしの順にトッピングします。

  8. 8

    オムライスに好みの分量のソース(ポン酢)をかけて完成です!

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大阪在住の妻と息子の3人家族です☆ 料理が好きで趣味で料理をしています♪ 妻と2人で我が家☆の料理を載せていきます(^ー^)♪
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