息子のお弁当の日☆25

クックPON☆
クックPON☆ @cook_40111070

難しいおかずはいりません!
簡単、作り置きなどを組み合わせ、彩りきれいに詰めるだけ♪
このレシピの生い立ち
作り置きハンバーグがたくさんあったので、冷蔵庫にあるものでささっと仕上げました。

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材料

1個分
  1. ご飯 適量
  2. 好きなおむすびの素 適量
  3. 大葉 3〜4枚
  4. 卵焼き 1切れ
  5. 黒豆 適量
  6. プチトマト 2個
  7. ブロッコリー 1〜2房
  8. ほうれん草と焼豚の和え物 適量
  9. 小エビフライ 2個

作り方

  1. 1

    ご飯にわかめご飯の素、刻んだ大葉を混ぜ合わせ、お弁当箱に詰める。

  2. 2

    小エビフライを揚げる。

  3. 3

    作り置きハンバーグにケチャップをかける。

  4. 4

    茹でたほうれん草と刻んだ焼豚を混ぜ合わせ、ポン酢を数滴かける。

  5. 5

    炊いた黒豆、プチトマト、茹でたブロッコリー、卵焼きを一緒に、彩りよくお弁当箱に詰める。

コツ・ポイント

小エビに衣をつけて冷凍しておけば、朝にサッと揚げるだけ♪

卵焼きは一切れずつ冷凍しておきます。

ほうれん草にかけるポン酢や醤油は、入れる直前にかけると変色を防げます。

ブロッコリーは入れる分だけラップに包んでチン♪

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

クックPON☆
クックPON☆ @cook_40111070
に公開
3人息子の食欲を満たすべく、毎日簡単&時短で美味しくを目指しています☆野菜ソムリエなので、安くて栄養価の高い旬の素材を使って、彩り良く、家によくある食材で作れる物が中心です♪
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