えびとブロッコリーの塩炒め

コロンパッ☆
コロンパッ☆ @cook_40229927

あっさり塩味でもご飯に合います◎

このレシピの生い立ち
えびとブロッコリーが冷蔵庫で眠ってたので…

えびとブロッコリーの塩炒め

あっさり塩味でもご飯に合います◎

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えびとブロッコリーが冷蔵庫で眠ってたので…

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材料

2〜3人前
  1. むきえび 200g
  2. ブロッコリー 1株
  3. にんにくチューブ 1〜2cm(お好みで)
  4. ★塩コショウ 少々
  5. ★酒 大さじ1
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. ◎塩 小さじ1/2
  8. ◎砂糖 小さじ1/4
  9. 片栗粉 小さじ1/2
  10. ◎酒 大さじ2
  11. ◎水 50cc
  12. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは少し固めにゆがいておく。
    えびは★で下味をつけておく。

  2. 2

    フライパンにゴマ油を入れ、えびを炒める。火が通ったら皿に取りだしておく。

  3. 3

    フライパンにゴマ油を入れ直し、にんにくを入れ、香りがでたらゆでブロッコリーを入れ、サッと炒める。

  4. 4

    2のえびを戻し、◎の合わせ調味料を入れ、トロミがつけば出来上がり!

コツ・ポイント

ブロッコリーをゆがきすぎるとベチャッとなるので注意!
えびは炒めすぎず、プリプリ感を残して☆
アツアツでどうぞ!!

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