ブロッコリーとコーンとかにかまの中華炒め
つかねキッチン☆ @cook_40054844
ブロッコリーとコーンとかにかまで彩り抜群！お弁当にぜひ！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので作れるお弁当に入れる彩りのよいおかずがないかな～と考えました☆
ブロッコリーとコーンとかにかまの中華炒め
ブロッコリーとコーンとかにかまで彩り抜群！お弁当にぜひ！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので作れるお弁当に入れる彩りのよいおかずがないかな～と考えました☆
作り方
- 1
ブロッコリーを茹でて、キッチンペーパーにのせ水気を切っておく。かにかまを裂いておく。
- 2
フライパンに極少量の油をひき、具をすべて入れて炒める。
- 3
塩コショウ（少々）と中華だしの素（少々）で味付けしたら出来上がり♪
コツ・ポイント
冷凍ブロッコリーの場合はレンジでチンして、キッチンペーパーにのせ水気を切ってから使ってください。
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