冬瓜と鶏ひき肉の煮物

AmelieTomo
AmelieTomo @cook_40073697

夏にぴったり☆冷めても美味しいさっぱり煮物♪
このレシピの生い立ち
雑誌に載ってる冬瓜の煮物はとっても手間がかかるので、簡単にアレンジ。さっぱりしていて冷めても美味しいです。鶏ひき肉は胸肉を使うと更にさっぱり度UP。

冬瓜と鶏ひき肉の煮物

夏にぴったり☆冷めても美味しいさっぱり煮物♪
このレシピの生い立ち
雑誌に載ってる冬瓜の煮物はとっても手間がかかるので、簡単にアレンジ。さっぱりしていて冷めても美味しいです。鶏ひき肉は胸肉を使うと更にさっぱり度UP。

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材料

4人分
  1. 鶏ひき肉 150g
  2. 冬瓜 1/8個程度
  3. ★だし汁 2cup
  4. ★酒 小さじ1
  5. ★味醂 小さじ1
  6. ○醤油 大さじ1
  7. ○みりん 小さじ2

作り方

  1. 1

    冬瓜は4センチ幅に切ってから種とワタを取り除き、ピューラーで緑色の皮が残る程度の薄さに皮を剥きます。

  2. 2

    皮を剥いたあと、包丁で1ミリ幅に格子を入れます。味のしみ込みが良くなります!更に1センチ幅に、いちょう切り。

  3. 3

    お鍋に軽く油を敷いて、鶏ひき肉を炒めます。色が変わったら冬瓜も入れて油が回る程度に炒めます。

  4. 4

    ★のだし汁(面倒だったら水とだしの素でもOKですよ〜)と酒。味醂を入れて、落としぶたで中火10分。

  5. 5

    落としぶたをとって、必要に応じて灰汁をとり、更に○印の調味料を合わせて味付け。5分ほど煮て冬瓜に火が通ったら完成。

コツ・ポイント

薄味です。足りないなと思ったらお醤油で調整してください。
落としぶたをキッチンペーパーで代用したりすると、灰汁も一緒にとれるので楽です☆

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AmelieTomo
AmelieTomo @cook_40073697
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フードプロセッサーを使ってパン作りしてます。フードプロセッサー用の配合考えながら修行中…あとタイ料理が好きです^^
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