混ぜるだけかんたん!おからサラダ♪

lenataro
lenataro @cook_40233067

おからは安いしヘルシー♪混ぜるだけで簡単レシピです!
このレシピの生い立ち
お店で教えてもらったレシピです!

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材料

2〜3人
  1. 生おから 200g
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. ツナ 1/2缶
  4. キュウリ 1/2本
  5. ゆでタマゴ 1個
  6. ゴマドレッシング 大さじ4〜6
  7. ★マヨネーズ 大さじ1〜2
  8. ★塩こしょう 少々
  9. いりごま おこのみで

作り方

  1. 1

    ゆでタマゴを作る(10分くらいゆでる)できたら殻をむき、フォークなどでほぐす。(だいたいで大丈夫!)

  2. 2

    玉ねぎとキュウリを塩(少々)でもんで10分ほどおく。水が出てきたらしっかりしぼる。

  3. 3

    1、2と★を全部混ぜてできあがり!

コツ・ポイント

混ぜるだけ!簡単!コツはなし!

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