No1351 鮪ブロックステーキ

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KitchenGP @satoshianzai

鮪サクではなく肉的表現でマウンテンカットの
マグロブロック!
このレシピの生い立ち
中まで焼くの大変だったが電子レンジの力を借りてそびえ立つマグロブロックステーキ!

No1351 鮪ブロックステーキ

鮪サクではなく肉的表現でマウンテンカットの
マグロブロック!
このレシピの生い立ち
中まで焼くの大変だったが電子レンジの力を借りてそびえ立つマグロブロックステーキ!

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材料

2人分くらい
  1. マグロブロック 400g
  2. 100cc
  3. 醤油 100cc
  4. 生姜 1/2
  5. ケシの実 小さじ1
  6. キャベツ 1/8
  7. ゴボウ 1本
  8. 適量

作り方

  1. 1

    マグロブロックは酒と醤油と生姜に1日漬けてからグリル&マイクロウエーブで中まで安心加熱!

  2. 2

    雪化粧の代わりケシの実を散らして!

  3. 3

    ガロニは塩茹でキャベツと茹でて酢で絡めた酢ゴボウ!

コツ・ポイント

1日漬けて味を染み込ませるのがコツ

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食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん!食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯! 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り!無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活!知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり!
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