無水油鍋(あっさり和風Ver.)

たべやす
たべやす @cook_40222444

無水油鍋(ベーシックVer.)をもとに、味噌で味を整えた和風バージョンを作ってみました。
このレシピの生い立ち
前回の無水油鍋(ベーシックVer.)をもとに、和風テイストな味付けにしてみようと思い作りました。

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材料

3人分
  1. ニンニク 3片
  2. ごま 大さじ5杯
  3. 味噌 1/4玉
  4. 本だし 大さじ1杯
  5. 調理酒(日本酒でも可) 50cc
  6. 白菜(1/4カット) 6枚
  7. 大根 約12cm
  8. ニンジン 約6cm
  9. ネギ 1本
  10. シメジ 1パック
  11. 豚バラ肉 約200g

作り方

  1. 1

    ニンニク3片(スライス)と、ゴマ油大さじ5杯を準備し、土鍋に入れて、中火で薄いキツネ色になるまで炒めます。

  2. 2

    白菜、大根、ニンジン、ネギ、シメジを用意します。(写真の350mm缶はサイズの参考まで)

  3. 3

    野菜を食べやすいサイズにカットします。今回はニンジンを輪切り、大根を銀杏切り、ネギの本体はブツ切り、青い所はみじん切り。

  4. 4

    味噌を1/4玉と本だし大さじ一杯を、調理酒50ccで溶かして土鍋に入れます。
    ※濃い味がお好みの方は1/2玉でも可です。

  5. 5

    鍋底から、ニンジン、大根、白菜、シメジ、ネギ、豚肉の順に敷き詰めます。

  6. 6

    フタをして弱火で熱する(蒸す感じ)と出来上がりです。
    味噌ベースとなっていますが、ポン酢で食べるのがお勧めです。

コツ・ポイント

加熱する事で野菜から水分が出ますので、レシピの調味料では薄味に仕上がります。濃い味がお好みの時は、味噌の分量を多めにしてみてください。

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レシピ作者

たべやす
たべやす @cook_40222444
に公開
料理の経験値はゼロに等しかった自分。この場所で刺激を受けて、少しずつレパートリーを増やしていきたいです。
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