たらとげんげ入りみそ鍋

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

市販の鍋みそを使うので失敗無し。
お鍋は煮込むだけなので簡単でいいですね。

このレシピの生い立ち
スーパーで「げんげ」が下処理されて売っていたので。コラーゲンたっぷりです。

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材料

6人分
  1. たら 1パック
  2. げんげ(下処理済み) 1パック
  3. 白菜 6枚
  4. にんじん 1本
  5. しめじ 1袋
  6. 大根 1/4本
  7. 木綿豆腐 1丁
  8. 鍋みそ 180g
  9. 900cc

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ沸騰させ、鍋みそを溶いて入れる。

  2. 2

    にんじんは薄くスライスし、木綿豆腐は12等分にする。白菜はざく切りし、しめじは小房にほぐす。大根は薄い半月切りにする。

  3. 3

    1にげんげ、たらの切り身を入れ、2の野菜を加えて煮込んで出来上がり。

コツ・ポイント

「げんげ」が手に入らない場合はたらだけでも、鮭に代えてもOK。
きのこは、しいたけやマイタケなどなんでもOK。

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レシピ作者

ぴょんぴょん☆まお
に公開
2020.7~中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます!2020.11 福島健民減塩レシピコンテスト 【理研ビタミン賞】
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