簡単ヘルシー☆冷たい豆腐の豆乳梅スープ

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

簡単だけどとっても美味しいスープです。暑い日にはさっぱりとした、冷たい汁物。梅干しの酸味と塩分で味をつけるので味付け簡単
このレシピの生い立ち
美味しい組み合わせだと思って、考えました

簡単ヘルシー☆冷たい豆腐の豆乳梅スープ

簡単だけどとっても美味しいスープです。暑い日にはさっぱりとした、冷たい汁物。梅干しの酸味と塩分で味をつけるので味付け簡単
このレシピの生い立ち
美味しい組み合わせだと思って、考えました

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材料

1人分
  1. 豆腐 50g
  2. 豆乳 50cc
  3. ☆だし汁(冷たい状態) 100cc
  4. ☆梅干し(塩分20%を使いました) 1/2コ
  5. 醤油 香りづけs
  6. 調整用
  7. おぼろ昆布 1つかみ

作り方

  1. 1

    梅干しは種を取り、ペースト状にしだし汁を加え伸ばす

  2. 2

    ①に豆乳を加え、味見をし、塩・醤油で塩分を整える

  3. 3

    器にサイノメに切った豆腐を入れ、②を注ぎ、おぼろ昆布を乗せれば完成です

  4. 4

    このお料理を含む今夜の献立をhttp://ameblo.jp/suika385/を掲載しています。

コツ・ポイント

塩分はお使いの梅干しで随分と違ってきます。塩分が控えめであれば、1コ使って下さいね。塩やお醤油を使って、味加減して下さい。豆腐は水が出ますので、作ったらすぐに食べて下さい

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