はんぺんと夏野菜の胡麻もずく酢和え

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

表面滑らかに処理したはんぺんと夏野菜をもずく酢であえるだけ。ワサビ風味のさっぱりした一品です。

このレシピの生い立ち
片栗粉をまぶして湯通ししたはんぺんと夏野菜、市販のもずく酢を利用して簡単な一品を作りました。

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材料

2人分
  1. はんぺん 1/3~1/2枚
  2.  片栗粉 適量
  3. 胡瓜 1/2本
  4.  塩 少々
  5. トマト(今回ミディトマト 1個
  6.    *(ミニトマトなら 2~3個)
  7.    *(トマト(小)なら 1/2個)
  8. もずく酢(市販品) 1パック
  9.  練りワサビ 少々
  10. すりごま 大さじ1程度
  11. 木の芽 あれば

作り方

  1. 1

    はんぺんは半分の厚みにスライスして拍子切りにし、ビニール袋の中に片栗粉とともに入れて振り混ぜる。

  2. 2

    沸騰したお湯に2のはんぺんを少しずつ入れ、時々上下を返しながら茹でる。2~3分で様子を見て取り出し氷水で冷やす。

  3. 3

    胡瓜は半分に割って斜め薄切りにして軽く塩をふる。トマトは食べやすくカットする。

  4. 4

    もずく酢少々をボウルに入れてワサビを溶いておく。

  5. 5

    4に軽く水気を絞った胡瓜、トマト、はんぺん、残りのもずくを入れて優しく混ぜる。味が薄いと感じたら調える。

  6. 6

    胡麻を加えて優しく混ぜる。

  7. 7

    器に盛ってあれば木の芽等をあしらって出来上がりです。

  8. 8

    「葛たたきはんぺん 色々使えて便利です。」
    ID :18428706 です。
     滑らかな食感で味の絡みも良くなります。

コツ・ポイント

もずく酢はお好みの味のものをお使いください。 野菜はお好みのもので。 ワサビは煉り辛子に変えても、また加えなくても結構です。はんぺんの切り方もお好みでどうぞ

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レシピ作者

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne
に公開
離れて暮らす大学生*息子クンlove~田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書(ゆる²担当)☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(グリーン)『HKR47☆№5』☆スッピン④ ☆夜消 ペリエでコッソリ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10
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