超簡単☆超ダイエット★さつま芋クリーム

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Spain @cook_40021404

ノンオイル、ノンシュガー、カルシウム強化と超健康で美味しいクリーム!搾り出しも簡単なので、ケーキのデコレーションも可能♪

このレシピの生い立ち
ぱんこ625さんのさつまいもクリーム(ID22637498)が美味しかったので参考にさせて頂いて、ちょこっと残っていたさつま芋でノンシュガーバージョンを作ってみたら美味しかったので!

超簡単☆超ダイエット★さつま芋クリーム

ノンオイル、ノンシュガー、カルシウム強化と超健康で美味しいクリーム!搾り出しも簡単なので、ケーキのデコレーションも可能♪

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ぱんこ625さんのさつまいもクリーム(ID22637498)が美味しかったので参考にさせて頂いて、ちょこっと残っていたさつま芋でノンシュガーバージョンを作ってみたら美味しかったので!

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材料

作りやすい分量
  1. さつまいも 正味100g
  2. スキムミルク 大さじ5
  3. 牛乳 大さじ5(おいもの状態によって調整可能)

作り方

  1. 1

    もうすでにゆでてある、又はレンジで加熱後のさつま芋の皮を剥く。材料を全部ミキサーやFPでクリーム状になるまでよく混ぜる

  2. 2

    そのまま舐めてもパンに塗っても美味しいし、搾り出しも丁度良い硬さで、簡単に綺麗に出来るので、ケーキの飾り付けにも便利です

  3. 3

    モンブラン風の飾りつけも可能。スペインのさつま芋はオレンジ色だからこうですが、日本のなら黄色っぽく栗みたいな色合いでしょ

  4. 4

    この材料の3倍分のサツマイモクリームを作り、生クリーム200ccもホイップして混ぜてケーキの飾り付けに♪超美味でビックリ

コツ・ポイント

レンジで大きなさつま芋500g位のを900W約13分で柔らかくなります。ここでは他のおやつを作った残りで上の分量で作ってあります。もっと沢山作る場合、上の分量を2倍にすればOK!作りやすい目安にしてあります。

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毎日でも食べたい甘いデザート!でも太りたくないっ!それなら食べれば食べるほど、健康になり、更に綺麗になれるような嬉しいデザートを家で作っちゃおう!そういう甘いデザートを考えるのが好きです♪お料理も手抜きで美味しいもの、そういうのが好きです♪
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