チキンと黄色と緑と赤のパスタ

miyu chan
miyu chan @cook_40021289

黄色ズッキーニと緑ブロッコリーをトマトソースで、頂きます!
このレシピの生い立ち
とにかく、鮮やかなパスタです。

チキンと黄色と緑と赤のパスタ

黄色ズッキーニと緑ブロッコリーをトマトソースで、頂きます!
このレシピの生い立ち
とにかく、鮮やかなパスタです。

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材料

2人前
  1. 乾燥パスタ(この時はリングィーネを使用) 200グラム
  2. ニンニク 1片
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. 黄色ズッキーニ 3分の1本
  5. 冷凍ブロッコリー 1つかみ
  6. 鶏肉重曹水につけて柔らかくしたもの) 3分の1枚
  7. トマトペースト 適量
  8. クレイジーソルト 適量

作り方

  1. 1

    乾燥パスタを茹でる。

  2. 2

    刻んだニンニクとオリーブオイルを入れたフライパンを火にかける。

  3. 3

    鶏肉を炒め、色が変わったら、ズッキーニを入れ、最後にブロッコリー。

  4. 4

    茹でたパスタを入れて、なじんだら、トマトペースとを加える。クレイジーソルトで味を整える。

  5. 5

    お皿に盛ったら、ハイ!出来上がり!!

コツ・ポイント

特にないです。ホント簡単なんです。

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miyu chan
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やせたい!でも、食べたい!添加物控えたい!簡単に料理したい!なんだか、色んな気持ちが入り交じったまま、毎日キッチンに立っております!
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