カボチャのあったかホットサラダ♡

♡ayakari♡
♡ayakari♡ @cook_40088142

レンジでチンしたカボチャと和えるだけの簡単サラダです!
ツナの旨みで立派な一品に♩
このレシピの生い立ち
はごろもフーズシーチキンLのモニターに当たったので、シーチキンの旨みを生かしたサラダを作りました。

カボチャのあったかホットサラダ♡

レンジでチンしたカボチャと和えるだけの簡単サラダです!
ツナの旨みで立派な一品に♩
このレシピの生い立ち
はごろもフーズシーチキンLのモニターに当たったので、シーチキンの旨みを生かしたサラダを作りました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. カボチャ 4分の1
  2. シーチキンL 2分の1缶
  3. 茹で卵 1個
  4. 適量
  5. ブラックペッパー 適量
  6. ヨーグルト(無糖) 大さじ1
  7. マヨネーズ 大さじ2〜3

作り方

  1. 1

    カボチャの種とワタを取り、水洗いして濡れた状態でラップに包み、レンジで600wで6〜7分くらい、柔らかくなるまで。

  2. 2

    ボウルにみじん切りにした茹で卵とシーチキンLを入れておいて、そこにチンしたあったかいカボチャを入れる。

  3. 3

    塩、ブラックペッパー、ヨーグルト、マヨネーズで和えたら完成!!

コツ・ポイント

ブラックペッパーは多めの方がピリッと大人味で美味しいです。ヨーグルトを入れることによって、まろやかな味に仕上がります!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
♡ayakari♡
♡ayakari♡ @cook_40088142
に公開
中学生、小学生、幼稚園の娘達の3姉妹ママです。食べることが何よりも大好き!安く美味しくがモットーです。
もっと読む

似たレシピ