ハヤトウリの八宝菜風

harapecoci
harapecoci @cook_40059831

白菜の代わりに隼人瓜を使って八宝菜を作りました。
冷蔵庫の残り物の野菜でどうぞ^ ^
このレシピの生い立ち
産直市で隼人瓜を手に入れ、白菜の代わりにして八宝菜にしてみました。

ハヤトウリの八宝菜風

白菜の代わりに隼人瓜を使って八宝菜を作りました。
冷蔵庫の残り物の野菜でどうぞ^ ^
このレシピの生い立ち
産直市で隼人瓜を手に入れ、白菜の代わりにして八宝菜にしてみました。

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材料

3〜4人分
  1. 豚肉 100g
  2. ベビーホタテ(イカやむきアサリで代用可) 6〜8個
  3. 隼人瓜 1個
  4. 椎茸 2〜4個
  5. 人参 1/4個
  6. もやし 1握り
  7. ピーマン 1個
  8. ■中華顆粒だし 3振り
  9. 150cc
  10. ■砂糖 小さじ1/2
  11. ■塩 小さじ1/3
  12. ■醤油 小さじ1
  13. ■酒 大さじ1
  14. オイスターソース 1垂らし
  15. 生姜 1かけ
  16. 水溶き片栗粉(水・片栗粉 各大さじ1
  17. 粗挽き黒胡椒 適量
  18. ごま油(炒め用) 適量

作り方

  1. 1

    隼人瓜を4つ割にし ピーラーで皮を剥き2ミリ幅に薄切りします。

  2. 2

    人参も2ミリ幅の半月又はイチョウ切り、椎茸は笠を4〜6切り、軸を2〜3個に割き、隼人瓜と一緒にしておきます。

  3. 3

    ピーマンを乱切り、もやしと一緒にしておきます。

  4. 4

    豚肉を一口大、ベビーホタテは冷凍物なら流水で解凍しておきます。生姜は粗みじん切りにし、■印を合わせておきます。

  5. 5

    フライパンにごま油 生姜を入れ、香りがたてば豚肉を入れ、豚肉の色が変わればベビーホタテも入れます。火力は中火

  6. 6

    続いて 2 の隼人瓜・椎茸・人参を入れ 強火で炒めます。(3分程度)

  7. 7

    続いて もやしとピーマンを加え、ピーマンが色鮮やかになれば■印、オイスターソースを入れます。

  8. 8

    煮立ったら水溶き片栗粉を加えてトロミをつけます。仕上げに粗挽き黒胡椒を一振りし、皿に盛ります。

  9. 9

    キクラゲinバージョン

  10. 10

    時期を過ぎたハヤト瓜は、ピーラーで皮を剥き難くなります。
    四つ割にした後、包丁で厚めに皮を取って下さい。

コツ・ポイント

ベビーホタテの代わりにシーフードミックスを使うと便利です。
キクラゲや余り物の野菜でどうぞ。
水溶き片栗粉はすぐ沈殿しますので、入れる直前によくかき混ぜます。
合わせ調味料の砂糖は甘みを出す為では無くコクを出す為です。必ず加えて下さい。

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残りものでチャチャッとできるビールのおつまみ研究中!ダンナでも作れる料理もいっぱい♪広島在住。ダンナとわたし、仲を取り持つ猫2匹と一緒に楽しく暮らしています^^)vブログで家飲みビールを紹介しています。https://harapecoci.blogspot.com/?m=1ブサカワにゃんこに癒されたい方はこちらhttps://fcghtojr9vqq.blog.fc2.com/
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