簡単☆ヘルシー☆おからと小豆のケーキ
トロ☆☆ @cook_40065309
ノンオイルなので、かなりヘルシーなダイエットおやつです。しかもビニール袋でつくるので簡単。
このレシピの生い立ち
あたしのダイエット用
簡単☆ヘルシー☆おからと小豆のケーキ
ノンオイルなので、かなりヘルシーなダイエットおやつです。しかもビニール袋でつくるので簡単。
このレシピの生い立ち
あたしのダイエット用
作り方
- 1
オーブンを２００度にあたためておく
- 2
おからパウダー、米粉、ベーキングパウダー、パルスイートをビニール袋に入れ軽く振る。
- 3
水を入れ袋をもむ
- 4
卵、牛乳を入れさらにもむ
- 5
煮小豆を加え、軽くもむ
＊強くもみすぎると小豆がつぶれすぎるので注意
- 6
ケーキ型に敷き紙をひき生地をつめる。
＊ゴムベラで表面を綺麗にするとよい。
- 7
２００度のオーブンで２０分、１８０度のオーブンで２０分焼く
- 8
食べる時に、煮小豆を少しかけると綺麗です。
コツ・ポイント
パルスイートを砂糖に変える場合は大匙３～４です。
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簡単☆炊飯器でおからケーキ（ココア） 簡単☆炊飯器でおからケーキ（ココア）
混ぜて炊飯器にセットしてスイッチ押すだけ。簡単！ノンオイル、ノン小麦でヘルシーです。ダイエット中のおやつにどうぞ。
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その他のレシピ
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