手羽先のガーリック照り焼き

クック6KQ9CI☆
クック6KQ9CI☆ @cook_40205176

低糖質、減カロリー
このレシピの生い立ち
簡単で美味しい手羽先料理があればいいと思いました

手羽先のガーリック照り焼き

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簡単で美味しい手羽先料理があればいいと思いました
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材料

4人分
  1. 鳥の手羽先 500g
  2. ニンニクのみじん切り 小さじ1
  3. 醤油 大さじ2
  4. 塩 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ジップロックなどの袋に材料を全部入れて揉み込み、20分以上置く。

  2. 2

    袋の中身を耐熱皿などに重ならないように並べてラップをかけて、3分電子レンジをかける。

  3. 3

    レンジ後の手羽先をオーブンやオーブントースターで200度で15分ほど焼きます

コツ・ポイント

手羽先を重ならないように調理して一つ一つに照りが付くと美味しく見えると思います
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