さつま揚げで肉じゃが風

kazusaki @cook_40085589
さつま揚げメインで満足できるおかずです♪
このレシピの生い立ち
さつま揚げをメインのおかずにしたい!!どうしたら旦那が満足してくれるおかずにできるかなぁと考えて…。
作り方
- 1
さつま揚げ、じゃがいも、人参、玉ねぎを食べやすい大きさに切る
- 2
鍋に水、顆粒だしと1の具材を入れ煮たたせる
- 3
砂糖、しょうゆ、みりんを入れ弱火で野菜が柔らかくなるまで煮る
コツ・ポイント
ご家庭の好みに合わせて調味料を加減してくださいね。
わが家は子どもが小さいので野菜を小さくカットしています
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味濃いめ★我が家の肉じゃが
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*みんな大好き♡我が家の肉じゃが*
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肉じゃが
ひき肉でも十分満足な肉じゃがです!ほっこり懐かしい味です♡


簡単 和食! 味噌味の 肉じゃが♪
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♡肉じゃが♡
和食の王道、肉じゃがです^_^たっぷり野菜が食べれる美味しいメインおかずです(*≧∀≦*)


肉じゃが
関西風ホッとする味つけ。お汁多め、うすめのお味です。お肉は少なめ、野菜メインな分量で、たくさん召し上がれ(^^)


肉じゃが
定番おかず!


肉じゃが
簡単にできる肉じゃが


ほっこり♡鶏モモ肉で肉じゃが
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肉じゃが
定番のおかず♪


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肉じゃが
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ホクホク肉じゃが
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覚書 簡単肉じゃが
ふっつーの肉じゃがです。料理が苦手な彼でもできる


炒めず煮るだけ簡単★肉じゃが
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わが家の ” 肉じゃが ”
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失敗しない 肉じゃが♪
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定番肉じゃが!
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ひき肉で基本肉じゃが
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肉じゃが
昔ながらのおかず


ほっこり♡肉じゃが♪
定番の肉じゃが♡少し濃い目でおかずになります♪


肉じゃが
調味料は少なめから調味されたほうが薄ければ調整できるので無難です。なにぶん大家族なんで分量適当なんです。


すき焼き風肉じゃが(改)
昔のレシピを書き直しました。甘しょっぱくてご飯のおかずになる肉じゃがです。


学校給食風肉じゃが
《1人分(可食部282g当たり)の栄養成分値目安》・エネルギー334kcal・タンパク質14.6g・脂質14.9g(飽和脂肪酸5.1g、n-3系多価不飽和脂肪酸0.13g、n-6系多価不飽和脂肪酸1.0g、コレステロール41.6mg)・炭水化物35g(糖類10.8g、食物繊維量4.3g)・食塩相当量推定2.6g(煮汁を半分残す場合1.4g、ほぼ残す場合0.9g)参考: 『八訂 食品成分表2024』 香川明夫監修, 女子栄養大学出版部, 2024


☆定番肉じゃが☆
定番おかず☆


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