最速の高野豆腐のキーマカレー

嬉野ダイバー
嬉野ダイバー @cook_40054652

肉OFFです(・・)
このレシピの生い立ち
肉がなかった(・・)

最速の高野豆腐のキーマカレー

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材料

  1. 高野豆腐 1個
  2. ミックスベジタブル 200g
  3. カレー粉 大さじ1杯
  4. 食用油 大さじ2杯
  5. ケチャップ 適量
  6. ご飯 1膳
  7. 200ml

作り方

  1. 1

    ホールのクミン、コリアンダー、マスタードシード、唐辛子、ガーリックパウダーに食用油が中華鍋にINして軽く火を通します。

  2. 2

    高野豆腐を荒くIN

  3. 3

    手で砕いても

  4. 4

    ハサミできざんでもOK

  5. 5

    ミックスベジタブルIN

  6. 6

    炒めます。

  7. 7

    水IN

  8. 8

    煮ます。

  9. 9

    豆腐が大きくなってます。

  10. 10

    ケチャップIN

  11. 11

    ご飯IN
    芋ごはん使用

  12. 12

    歓声(・・)

  13. 13

    美味い(・・)

コツ・ポイント

市販のカレールーで創っても美味い(・・)

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