✧ かんたんふわとろオムライス ✧

_moon_
_moon_ @cook_40236325

コンソメとバター風味◎
トマト系が苦手でも食べられます・‿・
このレシピの生い立ち
ケチャップが苦手でも美味しく食べられる
ふわとろオムライスが作りたかったため。

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材料

1人分
  1. ~ チキンライス ~
  2. バター 10g
  3. あらびきガーリック 少々
  4. ごはん お好み
  5. 鶏肉 お好み
  6. ピーマン 1/2個
  7. 玉ねぎ 1/2個
  8. ▲ コンソメ粉末 適量
  9. ▲ 塩こしょう 少々
  10. ▲ ケチャップ 少々
  11. ~ のせるたまご ~
  12. ★ 卵 2個
  13. 牛乳 大さじ2
  14. ★ 塩こしょう 少々
  15. ★ コンソメ粉末 少々
  16. バター 10g
  17. サラダ油 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎ・ピーマンなどの具材はみじん切りにしておく .
    鶏肉は食べやすい大きさに切っておく .

  2. 2

    フライパンにあらびきガーリックとバターをいれて火にかけ
    バターが焦げない程度にかるく馴染ませる .

  3. 3

    切っておいた鶏肉をいれて
    中火~強火で炒める .

  4. 4

    全体的に鶏肉に火が通ったら
    みじん切りにした具材をいれて炒める .

  5. 5

    ごはんをいれて具材と混ぜ合わせたら
    ▲をいれてしっかりと混ぜ合わせる .
    ▲の分量はお好みで分量を調節してください .

  6. 6

    ごはんは先にお皿に盛り付け( ・ᴗ・ )

  7. 7

    ★を混ぜ合わせておく .

  8. 8

    別のフライパンか軽く拭き取ったフライパンに
    バターとサラダ油をいれて弱火にかける .

  9. 9

    弱火のまま卵をいれて様子を見ながらすこし放置 .

  10. 10

    下がすこしずつかたまってきたら大きく混ぜる .

  11. 11

    火の通りを見ながら混ぜていき
    気持ち小さめに形を整えて
    中火~強火で下を固めていく .
    ((一瞬ぱっ!を繰り返すと◎))

  12. 12

    フライ返しで横にずらしていき
    うまくチキンライスにのせたら完成です .
    お好みでケチャップや岩塩などをかけても!

コツ・ポイント

鶏肉は最初完璧に火を通さなくても具材のときで大丈夫です .

解凍したごはんやかために炊いたごはんがおすすめです!
パプリカやマッシュルームなどをいれても!!

卵は弱火で混ぜながら調節してみてください( ・ᴗ・ )
型崩れしても◎

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