大人味、ほうれん草のツナ和え

ひらひらとまと @cook_40216976
わさびがきいておつまみにもよし!
野菜をもりもり食べれちゃう。
このレシピの生い立ち
主人の好物、ほうれん草のツナ合え。給食で出たらしい。(私は食べたことなかった。)
それを大人味にアレンジしてみました(´▽`)
大人味、ほうれん草のツナ和え
わさびがきいておつまみにもよし!
野菜をもりもり食べれちゃう。
このレシピの生い立ち
主人の好物、ほうれん草のツナ合え。給食で出たらしい。(私は食べたことなかった。)
それを大人味にアレンジしてみました(´▽`)
作り方
- 1
ほうれん草を洗う、根元は念入りに。
鍋に湯を沸かし茹でる。 - 2
ツナ缶の油を軽くきっておく。
※私は一度あけた缶の蓋をギュッと押して切ります。 - 3
●を合わせておく。
- 4
ほうれん草が茹だったら流水で冷ます。軽く水気を切り5センチ程度に切ったあと水気をよく絞っておく。
- 5
ボウルにほうれん草、ツナを入れる。
海苔もちぎりながら入れまぜる。
※海苔の大きさは紙吹雪程度の大きさがおススメ。 - 6
③の●と塩を入れ味をととのえたら完成。
コツ・ポイント
わさび、きかせてみました。
※14.1.16調味料の量変更しました。
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