ほうれん草とシラスの卵焼き

たからずか
たからずか @cook_40028672
大阪府

カルシュウムと鉄分バッチリです。
このレシピの生い立ち
鉄分とカルシュウムをとりたくて。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 3個
  2. ほうれん草 1束
  3. しらす 30g
  4. しょうゆ 小1
  5. みりん 小1
  6. 適量

作り方

  1. 1

    材料を全部入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    油を引いて①でといた材料を入れ蓋をして蒸し焼きにします。

コツ・ポイント

キッシュのような感じで焼いてください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

たからずか
たからずか @cook_40028672
に公開
大阪府
自然が大好きです。皆さんのお料理を参考にレパートリーを増やしたいですね。最近ちょとご無沙汰気味ですが、これからは料理も写真も楽しまなくちゃ!!お料理の写真は難しいですね。
もっと読む

似たレシピ