中華な豆腐ハンバーグ(^^)

ぬくぱく。
ぬくぱく。 @cook_40055928

手抜き満載なヘルシーレシピです(^^)
「創味シャンタンDX」使用のキノコ餡で食べ応え有る豆腐バーグですよ♪

このレシピの生い立ち
むね肉で油淋鶏だぁ〜って完璧に思ってたこの日の夕飯(^_^;)
むね肉は冷凍やっており、冷蔵庫に有ったのは豚挽き。
予定は狂い何作るかなぁ〜・・・
挽肉混ぜるの冷たいなぁ〜・・・
で、創味シャンタンDX頼り餡のお手抜きバーグとなりました♪

中華な豆腐ハンバーグ(^^)

手抜き満載なヘルシーレシピです(^^)
「創味シャンタンDX」使用のキノコ餡で食べ応え有る豆腐バーグですよ♪

このレシピの生い立ち
むね肉で油淋鶏だぁ〜って完璧に思ってたこの日の夕飯(^_^;)
むね肉は冷凍やっており、冷蔵庫に有ったのは豚挽き。
予定は狂い何作るかなぁ〜・・・
挽肉混ぜるの冷たいなぁ〜・・・
で、創味シャンタンDX頼り餡のお手抜きバーグとなりました♪

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材料

4人分程
  1. 豚挽き肉 本日正味量326g
  2. 絹ごし豆腐 1パック(350g)
  3. えのき 半株程
  4. しめじ 半株程
  5. 豚挽き下味
  6. 小さじ1/2
  7. 生姜すりおろし 1片強程
  8. 全卵 1個
  9. キノコ餡
  10. 酒・みりん お玉1
  11. 1カップ(200ml)
  12. 本格中華調味料「創味シャンタンDX」 小さじ1
  13. オイスターソース・醤油 小さじ1
  14. 水溶き片栗粉(片栗粉・水) 大さじ1づつ
  15. 長ネギみじん切り 20㎝程
  16. バーグ焼き油(グレープシールドオイルGOOD) 適量

作り方

  1. 1

    常温の挽肉以外は冷たくて混ぜるのツライ季節〜もうスプーンでまぁ〜ぜまぜ♪
    です(^^)
    塩1/2加えスプーンで混ぜます!

  2. 2

    挽肉と塩で混ぜ混ぜねりねりスプーンである程度やったら、水切りせずの豆腐崩して投入〜生姜のすりおろしもプラス♪

  3. 3

    スプーンでろーりんろーりん(^^)

  4. 4

    ある程度混ぜ混ぜねりねりスプーンでやったら、全卵加えてまたねりねり混ぜ混ぜ!

  5. 5

    塩のみのバーグたね。
    焼きます(^^)
    テフロンなら油不要ですが、焼き油必要場合は油入れ、中火強で焼いていきます(^^)

  6. 6

    柔らかいたねですが、全部一気にフライパンへGOー!入れてから気持ち形成です(^^)

  7. 7

    焼き色をつけます。
    触らなぁ〜い♪ ふっくら盛り上がるくらいまで放置プレイ!

  8. 8

    水切りせずの豆腐なので、余分な油プラス水分も出てくるので、キッチンペーパーなどで吸い取ります。

  9. 9

    両面焼き色つけ、中まで火は通って無くてOK!
    この料理のメインイベントかも?!な、焼き色付いた豆腐バーグをするり別皿へ〜

  10. 10

    お皿利用でひっくり返すのですよ(^^)
    またフライパンへバック!

  11. 11

    片面こないな焼き色です(^^)

  12. 12

    お皿利用でひっくり返した後、もう片面も焼き色つけたら別皿へ移動し餡を作ります(^^)

  13. 13

    豆腐バーグ移動後のフライパンは洗わず、えのき・しめじを炒めます。
    油足りなければ小さじ1/2程の油プラスで炒め香り出し〜

  14. 14

    キノコ香り出たら酒・みりんプラス。
    アルコールを飛ばし〜

  15. 15

    水・本格中華調味料「創味シャンタンDX」を加えます。

  16. 16

    フライパン煮立ったら、先程別皿によけていた豆腐バーグをバック!
    10分程くつくつ煮ます。

  17. 17

    煮たら、オイスターソース・醤油を加え、鍋を揺すり火を止め、水溶き片栗粉を加え、またフライパンを揺すります(^^)

  18. 18

    再度火をつけ、長ネギのみじん切りを加え、またフライパンを揺すり混ぜ混ぜ〜

  19. 19

    キノコ餡たっぷりの中華な豆腐ハンバーグ(^^)
    完成〜♪

  20. 20

    ドデカサイズで焼いているのでお好みカット(^^)

  21. 21

    ヘルシーなのに食べ応え有る中華な豆腐ハンバーグです(^^)

  22. 22

    付け合わせ冷菜(^^)
    【炒めセロリとたたき胡瓜の冷菜】はこちら→レシピID:19312000

コツ・ポイント

特に無いです(^^)

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