
ヘルシー ノンオイル ヴィシソワーズ

Rao @cook_40022835
油は未使用なのでカロリー控えめのヴィシソワーズです。
このレシピの生い立ち
インターネットで検索して作ってみたところ、しつこすぎて辛かったので、オイル類を取り除いて作ってみました。
ヘルシー ノンオイル ヴィシソワーズ
油は未使用なのでカロリー控えめのヴィシソワーズです。
このレシピの生い立ち
インターネットで検索して作ってみたところ、しつこすぎて辛かったので、オイル類を取り除いて作ってみました。
作り方
- 1
下ごしらえをしたジャガイモと玉ねぎを薄切りにします。
- 2
水を沸かし、コンソメスープの素と1の野菜を入れてよく煮ます。
- 3
煮た2を鍋からボールに移し、荒熱を取ります。
- 4
荒熱がとれた3をミキサーにかけて滑らかにします。
- 5
大きめのボウルに塩を少し入れた氷水(分量外)を用意します。
- 6
5よりも少し小さめなボウルに4を移し入れ、5に浮かべて冷やします。塩水が入らないように気を付けてください。
- 7
よく冷ましたら、牛乳を混ぜ、塩で味を調えます。
冷蔵庫で数時間冷やせば出来上がりです。
コツ・ポイント
玉ねぎは茎に対して垂直に切ります。
野菜は薄く切る程に滑らかになります。圧力鍋で煮ると、より滑らかになります。
牛乳を低脂肪タイプにするとよりさっぱりとします。
仕上げにはお好みで、パセリorバジルソース、クルトン等を加えてください。
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