簡単!竜田揚げの減塩生姜餡かけ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

減塩でも出汁で美味しく!
このレシピの生い立ち
減塩の餡に挑戦

簡単!竜田揚げの減塩生姜餡かけ

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材料

  1. むね肉 1/2枚
  2. 塩胡椒 少々
  3. 片栗粉 適量
  4. 生姜餡
  5. 100cc
  6. 白だし 小さじ2
  7. みりん 小さじ1
  8. 生姜(針生姜) ひとかけ
  9. 小ネギ(小口切り) 2本
  10. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    肉を水平に2等分にして塩胡椒を揉み込んで片栗粉をまぶして4分揚げて切る

  2. 2

    水、出汁、みりん、生姜を合わせて沸騰させてアルコールを飛ばす

  3. 3

    小ネギと水溶き片栗粉でとろみをつける

コツ・ポイント

生姜は一緒に煮て風味を付けて小ネギは最後に

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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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