夏でも食欲up!豚肉と三つ葉の香味炒め♪

shokenママ
shokenママ @cook_40044162

豚肉と三つ葉、意外に合うんです♪ネギもプラスして暑い季節に食欲↑↑ご飯のおかずに最高。ビールにも、もちろん合うよ。
このレシピの生い立ち
三つ葉がお安かったので、思いつきで豚肉と合わせてみました。

夏でも食欲up!豚肉と三つ葉の香味炒め♪

豚肉と三つ葉、意外に合うんです♪ネギもプラスして暑い季節に食欲↑↑ご飯のおかずに最高。ビールにも、もちろん合うよ。
このレシピの生い立ち
三つ葉がお安かったので、思いつきで豚肉と合わせてみました。

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材料

3人分くらい
  1. 豚薄切り肉ロース、お好きな部位で) 250g
  2. 三つ葉 3分の1束(25本くらい)
  3. ネギ 1本
  4. にんにく、生姜 各1片
  5. 鷹の爪 1本
  6. 塩、こしょう 少々
  7. 小麦粉 適宜
  8. サラダ油(豚炒め用) 大匙1
  9. ☆酒 大匙2
  10. ☆しょう油 大匙2
  11. ☆ほんだし 小匙半
  12. ☆砂糖 大匙半
  13. ゴマ油(全体炒め用) 大匙1

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに、三つ葉は4㎝位、ネギは斜め薄切りに切る。生姜、にんにくは微塵切り、鷹の爪は種を取りハサミで切る

  2. 2

    豚に塩、こしょうをし小麦粉を付けて、サラダ油を熱したフライパンで炒め、お皿に上げておく。

  3. 3

    フライパンを拭き、ゴマ油を入れ、にんにく、生姜、鷹の爪を香りが立つまで炒める(焦がさないように)。

  4. 4

    ③にネギを入れ、しんなりしたら、②を戻し入れ☆の調味料を入れ炒める。

  5. 5

    最後に三つ葉を入れ、混ぜたら、火を止める(三つ葉は火を入れすぎない)。

  6. 6

    器に盛りつけて完成です。白いご飯にとても合います。

  7. 7

    2014年7月25日話題入りさせて頂きました。作って下さった皆様ありがとうございます。

コツ・ポイント

三つ葉は入れたら、混ぜるくらいで良いです。鷹の爪はお子さんには無しで作ってあげて下さいね。

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shokenママ
shokenママ @cook_40044162
に公開
普通の主婦が作る誰にでも出来るものばかりです。おかずからお菓子、パンと上手ではないけれど色々作ってます。どこのスーパーにでも売っている身近な材料で作る事、なるべく時間をかけない事を心がけてます。よろしければたまに見てやって下さい♪皆様からの素敵なつくれぽとても嬉しいです。一人一人お礼に伺えない事もありますが、感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます♪
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