ヘルシー☆かぼちゃアイスクリーム

あまぐりぐり
あまぐりぐり @cook_40090870

ゼラチン使用でシャリシャリ感を緩和。かぼちゃの優しい甘みにほっこり♪余ったかぼちゃの皮も捨てません!

このレシピの生い立ち
夏なのでアイスクリーム作って楽しんでます。
乳製品を控えているので、なんとかしてなめらかなアイスを食べたくて色々調べました。
ゼラチンを入れると、シャーベット感が緩和されて、クリーミーになりますよ。

ヘルシー☆かぼちゃアイスクリーム

ゼラチン使用でシャリシャリ感を緩和。かぼちゃの優しい甘みにほっこり♪余ったかぼちゃの皮も捨てません!

このレシピの生い立ち
夏なのでアイスクリーム作って楽しんでます。
乳製品を控えているので、なんとかしてなめらかなアイスを食べたくて色々調べました。
ゼラチンを入れると、シャーベット感が緩和されて、クリーミーになりますよ。

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材料

3~4人
  1. かぼちゃ(皮を剥いた後) 1/4(正味350g)
  2. 豆乳or牛乳 150ml
  3. 砂糖 20g
  4. 粉ゼラチン 5g

作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮を剥いてチンするか蒸して、お好みの固さにマッシュ。

  2. 2

    豆乳を鍋にかけ、沸騰直前で火を止める。熱いうちに1に入れる。

  3. 3

    ゼラチンを分量外の少量の水に振り入れてふやかす。2に入れてよく混ぜる。

  4. 4

    バッドやフリージングバッグ等に入れて冷凍庫へ。何度か出して混ぜたりほぐしたりしてください。

  5. 5

    固まったら完成!室温でやや溶けたころが食べごろです♪

  6. 6

    余ったかぼちゃの皮は、別のおやつに→レシピID:19222727

コツ・ポイント

かぼちゃの量は適当で大丈夫です。
ゼラチンに水をかけないで、水にゼラチンを振り入れてくださいね!
混ぜる作業はFPやバーミックスを使うと、よりクリーミーなアイスになります。

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あまぐりぐり
あまぐりぐり @cook_40090870
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妊娠期、授乳期を経験して、糖質・脂質・乳製品の摂取を控えるように。それでもスイーツ大好き♪皆様のレシピにはいつもお世話になってます(^^)
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