作り方
- 1
ちくわは縦半分に切り、斜め薄切りにする。もやしはひげ根を取り、さっと茹で水気を軽く絞る。
- 2
☆を混ぜ合わせ、1/3量で1をあえる。
- 3
2の汁気を軽くきり、残りの☆であえ、器に盛り、すりごまをたっぷりとかける。
コツ・ポイント
特にありません。簡単です♪
似たレシピ

もやしのからし醤油あえ
シャキシャキのもやしに、ツンとしたからし醤油がマッチしておいしい(^^)。サイドメニューやお酒のおつまみにも(‾▽‾)b


もやしと水菜*辛子醤油和え
茹でたもやしと和えるだけの簡単レシピ!ちょっぴり効かせる「辛子」が味のアクセント♫あと一品にどうぞ~♡


菜花の辛子酢醤油和え
菜花は辛子酢醤油がよく合いますよ


もやしとキュウリの*辛子胡麻酢和え
季節問わず安価なもやしで作る副菜です。辛子を効かせて作っています。1人分50円以下の節約料理(^^)


【sub】もやしとハムの辛子醤油あえ
シャキシャキのもやしをたっぷり★さっぱりと★


もやしときゅうりのごま酢あえ
すりごまたっぷりの衣は、酢をきかせるのがポイント❤1人分88kcal


もやしのからししょうゆ和え
もやし1袋をあっという間に食べられちゃいます。さらに結構日持ちしますよ。


春菊まろやかカラシ和え
卵黄+すりごまが入るので、カラシの辛味もまろやかになります。


ほうれん草とちくわの、からしマヨ和え
カラシがピリッときいて美味しいです!


もやしの辛子醤油和え
安定・安価のもやしでもう1品!


ちくわと水菜のからし酢醤油あえ
つくれぽ50件&話題入り感謝!ちくわとサッと湯通しした水菜を、からし酢醤油だれで和えました。水菜を一気に消費できます♪


モヤシとハムの辛子酢醤油和え
久々に実家で食べたのを私流にアレンジ!


簡単あと一品!竹輪とおくらのごまマヨ和え
簡単、はやい、おいしい、安い(*^^*)すりごまのおかげでマヨネーズがよく絡んでおいしいですよ♡


もやしときゅうりとツナで辛子醤油和え
からしの利いた酢じょうゆ味で、もやしもりもり。


蒸しもやしのからし酢和え
和からしをたっぷり入れて、酢でさっぱり!焼き海苔によく合います。ビールのつまみに最高です。


ちくわともやしの胡麻和え♪
もやしとちくわで節約だぁ♪


えのきともやしの辛子醤油和え
簡単にもう一品。5分で出来ます♪


簡単お弁当おかず☆ちくわのからし醤油和え
料理時間5分!切って炒めて和えるだけ(*´ェ`*)からしのピリッとした味がクセになる、簡単お弁当おかずレシピです♪


もやしのからし醤油和え
あと一品欲しいな〜、という時に。安くてお手軽おかず。さっぱりしているので、夏に食欲がない時もオススメです。


もやしと豆苗のからしマヨ和え
豆苗ともやしとちくわのからしマヨ和えです(^^)


もやしとハムのからし醤油和え
ちょっとした一品に☆お弁当のおかずにもなります。


お弁当にも✿ちくわのからし醤油あえ
H25・9・23話題入り✿炒めたちくわをからし醤油であえました。ピリッとした辛さが美味しいです*お弁当の隙間にも♪


もやしの辛子醤油和え
辛子でピリさっぱり。もやしオンリーだけど美味しいです^^


もやしとハムの辛子じょうゆ和え❀
辛子がポイント!量は自分の好みで調節すれば大人の味にも、子供の味にもなりますよ♪


ちくわときゅうりのゴマ酢カラシ合え♪
簡単副菜♪ピリ辛でおつまみにも!


プリプリ活ちくわと丁子麩の辛子味噌和え
丁子麩って辛子味噌とよく合うんです。活ちくわときゅうりでさらに歯ざわりと心地よい塩けをプラス~♡


もやしと油揚げのすりゴマサラダ
すりゴマをたっぷり使った、もやしと油揚げの節約レシピです。


もやしとちくわの白胡麻きんぴら
白胡麻たっぷりでアンチエイジング!安くて美味しい!ご飯が進みます!


チンゲン菜と竹輪の辛子醤油和え☆
食材2つで簡単に1品を。もう1品欲しい時にもどうぞ。✿2012.6.21.話題入り✿【48】


もやしとちくわの胡麻和え
もやしとちくわの簡単和え物♪安く出来るので我が家は重宝してます^^2011.2.19写真変更しました

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19397679