おからパウダーで簡単うの花
梨子のママちゃん @cook_40128866
おからパウダーを加えるだけで出来上がり。
こんにゃくでダイエットにも！
このレシピの生い立ち
母がよく作って食べていました。
それにこんにゃくを多く入れて、ダイエット用にアレンジしました。
おからパウダーで簡単うの花
おからパウダーを加えるだけで出来上がり。
こんにゃくでダイエットにも！
このレシピの生い立ち
母がよく作って食べていました。
それにこんにゃくを多く入れて、ダイエット用にアレンジしました。
作り方
- 1
小松菜はざく切り、ちくわは細切り、こんにゃくは細目の短冊切り。
- 2
鍋に☆を煮立て１を入れて煮る。
- 3
火が通ったら、おからパウダーを振り入れ、混ぜながらに煮からめる。
コツ・ポイント
おからパウダーを加えると混ぜにくくなるので、シッカリ煮からめる。
少し大きめの小鍋が混ぜやすいかも！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19398592
