豆腐とアボカドのヘルシーグラタン

しくみこ
しくみこ @cook_40238229

ローカロリーで夜でも安心!
このレシピの生い立ち
夜でも安心なローカロリーのものを食べたかったので!

豆腐とアボカドのヘルシーグラタン

ローカロリーで夜でも安心!
このレシピの生い立ち
夜でも安心なローカロリーのものを食べたかったので!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. じゃがいも 1個
  2. トマト 1個
  3. しめじ 少々(お好み)
  4. 豆腐 100g
  5. アボカド 1/2個
  6. チーズ 少々(お好み)

作り方

  1. 1

    豆腐とアボカドをボウルなどでディップ状になるまで混ぜる。

  2. 2

    じゃがいもをスライスして3分レンジで温める。

  3. 3

    じゃがいもを耐熱皿にまんべんなく敷き、1のディップを半分じゃがいもの上に塗るようにして重ねる。

  4. 4

    トマトをスライスして3の上にまんべんなく敷き、3の行程と同じように残りのディップを重ねる。

  5. 5

    しめじと粉チーズをお好みの量、4のうえにかける。

  6. 6

    レンジで3分温めたあと、オーブントースターで5分焼く。

コツ・ポイント

味が薄味だと思うので、ディップにお好みでマヨネーズ、和風にしたいときは醤油などで味付けを。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
しくみこ
しくみこ @cook_40238229
に公開

似たレシピ