簡単甘酒

himawarit
himawarit @cook_40103353

お砂糖無しなのに甘くて腹持ちも良く、食欲の無いときにお薦
#美容と健康維持にめです
#発酵食品は最高 #ご当地グルメ
このレシピの生い立ち
子供の頃母親が良く作ってくれました。

昔は、掘り炬燵に容器を吊して作って
学校から帰宅後の楽しみでした。

おふくろの味ですね!

子供に伝えたくて作っています。

簡単甘酒

お砂糖無しなのに甘くて腹持ちも良く、食欲の無いときにお薦
#美容と健康維持にめです
#発酵食品は最高 #ご当地グルメ
このレシピの生い立ち
子供の頃母親が良く作ってくれました。

昔は、掘り炬燵に容器を吊して作って
学校から帰宅後の楽しみでした。

おふくろの味ですね!

子供に伝えたくて作っています。

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材料

  1. 米麹 500g
  2. 炊いた米 約500g
  3. 60℃の湯 500cc〜700cc

作り方

  1. 1

    米麹をパラパラとほぐす

  2. 2

    大きめの容器(鍋叉はボール)に麹と炊いた米を入れまんべんなく混ぜる
    炊きたては熱いので少し冷ましてから使うこと!

  3. 3

    麹と米が混ざったら、60℃の湯を入れ容器にしっかりと蓋をして、新聞紙とバスタオルと布団にくるみ保温を10時間

  4. 4

    おまけ!!

    コーヒーに少し入れると甘くてお砂糖の代わりになります

コツ・ポイント

気温が低いときは、保温容器などに入れ温度が下がり過ぎないようにします。
低温過ぎると、甘味が少なく酸っぱく美味しくありません。
逆に高過ぎると麹菌が死滅するので発酵せずに食べれません。
寒いときホットカーペットの上に置いて発酵させます。

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himawarit
himawarit @cook_40103353
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Amazon電子書籍4部門1位『長野県千曲市の《ずくなし》レシピ著者で食育インストラクターいたしております。食の大切さをお伝えして地域活性化活動もいたしております。簡単で安価で栄養が有るレシピが得意で、そこに在るもので色々考えて創作したりすることも大好きです。旬野菜を使い郷土料理とか作ることが楽しみです。大地と農家さんに感謝いたします。
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