しらす和え

mimihiroko
mimihiroko @cook_40079498

保育園の給食で出してます☆
キャベツやほうれん草でもおいしいです!
このレシピの生い立ち
子供が大好きなしらすで、野菜をよく食べてくれます♪

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材料

4人分
  1. きゅうり 1本
  2. にんじん 50g
  3. もやし 1袋
  4. しらす 30g
  5. ☆さとう 大さじ1
  6. しょうゆ 大さじ1
  7. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうりは縦半分に切ってななめ切り、にんじんは千切りにする。

  2. 2

    にんじんともやしをさっと茹でる。
    水で冷やしてよくしぼる。

  3. 3

    材料をすべて混ぜて冷やす

コツ・ポイント

しらすの塩分で塩はいりません♪

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レシピ作者

mimihiroko
mimihiroko @cook_40079498
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