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鯛のチリソース丼
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鯛のチリソース丼-レシピのメイン写真

鯛のチリソース丼

小笠原村
小笠原村 @cook_40218205

小笠原諸島返還50周年記念『おいし~ま小笠原レシピコンテスト』の審査員である田中稔先生のレシピです。
このレシピの生い立ち
母島で行われた『おいし~ま小笠原 料理講習会』で紹介されたレシピです。

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鯛のチリソース丼

小笠原村
小笠原村 @cook_40218205

小笠原諸島返還50周年記念『おいし~ま小笠原レシピコンテスト』の審査員である田中稔先生のレシピです。
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材料

4人前
  • 鯛 1/2尾(小笠原産)
  • 揚げ油 適量
  • 生姜 10g
  • にんにく 10g
  • 卵 2個
  • 豆板醤 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • ご飯 4杯分
  • パクチー お好みで
  • 白髪ねぎ お好みで
  • 下味用調味料
  • 塩 小さじ1/3
  • コショウ 少々
  • 醤油 少々
  • 卵 1/3個
  • 片栗粉 大さじ2
  • 合わせ調味料
  • 砂糖 大さじ2
  • ケチャップ 大さじ3
  • 酒 大さじ3
  • 塩 少々
  • 中華スープ 150cc
  • 片栗粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鯛は一口大の削ぎ切りにして、下味用調味料をまぶしてカリッと揚げる。

  2. 2

    生姜、にんにくをみじん切りにする

  3. 3

    合わせ調味料を合わせる。

  4. 4

    油を熱し、みじん切りにした生姜とにんにくを弱火で炒める。

  5. 5

    香りが出たら豆板醤を入れて炒め、強火にして合わせ調味料と揚げた鯛を入れて絡める。

  6. 6

    溶き卵を入れて更に絡め、ごま油を入れて仕上げる。

  7. 7

    ご飯を盛り付けた丼に乗せ、白髪ねぎとパクチーを添えて完成。

コツ・ポイント

白髪ねぎやパクチーがNGなら、モロッコいんげんを彩りに添える。

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小笠原村
小笠原村 @cook_40218205
2019/01/14 02:43に公開
小笠原諸島は、東京都でありながら船に24時間乗らなければ行けない日本一の秘境です。普段は身近に感じることが難しい、秘境ならではの料理・食材を身近に感じていただければ幸いです!!また、小笠原諸島は2018年に日本へ返還されて50周年を迎えました。それを記念して行われた『おいし~ま小笠原 レシピコンテスト』において、島民から数多くのレシピが寄せられましたので、その作品を中心に掲載いたします。
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このレシピのキーワード

丼 鯛 片栗粉 にんにく 卵 酒 コリアンダー ご飯 ケチャップ しょうが

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  4. 苺まるごとフレッシュジャム(*^-^*)
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19405215
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