夏野菜で旨味カレー☆

HHAK
HHAK @cook_40045263

にんにくたっぷり!海老の旨味が効いてます(^-^)/めちゃくちゃ美味しいと絶讃です☆
このレシピの生い立ち
夏野菜の収穫です(^-^)/

夏野菜で旨味カレー☆

にんにくたっぷり!海老の旨味が効いてます(^-^)/めちゃくちゃ美味しいと絶讃です☆
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夏野菜の収穫です(^-^)/

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 150g
  2. 海老 15尾
  3. 自家製玉ねぎ 5個
  4. 自家製にんにく 5欠片
  5. 自家製しょうが 少々
  6. エバラカレーフレーク 90g
  7. バター 40g
  8. 牛乳 150ml
  9. 250ml
  10. 薄口醤油 小2
  11. ローリエ 小1
  12. 海老下拵え用焼酎 大5
  13. トッピング 全て自家製野菜
  14. ピーマン 4個
  15. ししとう 小8個
  16. トウモロコシ 1本
  17. オクラ 6本
  18. なす 1本

作り方

  1. 1

    お鍋にバター、にんにく、しょうがを入れ弱火で香りを出します。香りが出たら玉ねぎを入れます。

  2. 2

    海老は皮を剥き背わたを取り出し焼酎で揉み水で洗います。1がしんなりしたら、鶏肉と海老を加えしばらく弱火で炒めます。

  3. 3

    玉ねぎがとろっとしたら、カレーフレークを入れて少し炒め牛乳と水、ローリエを入れて5分程煮込みます。

  4. 4

    最後に薄口醤油を入れて出来上がりです。

  5. 5

    フライパンに油を入れトッピング野菜を揚げ焼きします。全てを盛り付けて出来上がりです。

コツ・ポイント

2の手順までをしっかりと弱火で炒めます。玉ねぎから水分が出るので、かき混ぜながら炒めなくても、放っておいて大丈夫です(^-^)/夏野菜をたっぷり食べて元気もりもり!

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自家製無農薬野菜と自家製ハーブを使用したお料理です(^-^)/
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