卵牛乳不使用!HMのかぼちゃ蒸しパン

ちゅんちゅんのママ
ちゅんちゅんのママ @cook_40234474

アレルギー対応に卵と牛乳を使わないレシピを考えました!もっちもちで腹持ちがよいので1個でも満腹感があります。
このレシピの生い立ち
妊娠中のおやつに野菜を使った蒸しパンを作ろうと試行錯誤して,やっとこの水分量になりました。水が少なすぎるとミックスが混ざらず,多すぎるとふんわりふくらまずべちゃべちゃしておいしくない…水分量は厳守です!

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材料

5個分
  1. ホットケーキミックス 100g
  2. かぼちゃ(皮をむいて) 70g
  3. 70cc

作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮をむき,レンジでやわらかくなるまでチンしてフォークなどでつぶす。皮ごと70gでも大丈夫です。

  2. 2

    クッキングシートを12cm角くらいの正方形に切り,切込みを6か所入れて型にしき込む。蒸し器に水をたっぷり入れてわかす。

  3. 3

    かぼちゃに水を加えて泡だて器でよく混ぜ,さらにホットケーキミックスを2~3回に分けて加え,泡だて器で軽く混ぜる。

  4. 4

    生地が固いので,途中で泡だて器の目が詰まり始めます。詰まり始めたら,ヘラなどに持ちかえてさっくりと混ぜて下さい。

  5. 5

    生地を5等分して型に入れ,蒸し器で強火~中火で湯気がシュンシュンと上がっている状態で15分ほど蒸す。

  6. 6

    火が弱かったり途中でふたを開けたりすると,失敗の原因になります。強火で一気に蒸して下さい。

  7. 7

    2015/12/27
    久しぶりに作ったら何度やってもべちゃっとするので水の量を減らしました。

コツ・ポイント

生地はかなり固めで,スプーンですくうとやっとぼたっと落ちるくらいの固さです。水分が多いと蒸し上りがべちゃっとしてしまいます。

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レシピ作者

ちゅんちゅんのママ
に公開
元気いっぱい男の子のママです。お菓子作り大好き☆
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