イイダコの墨パスタ

ばゆき
ばゆき @cook_40130280

イカスミよりもマイルド!
材料も少なく簡単♪

実はイカよりタコの方が墨が少ないのですが旨味は断然タコの方があるんです!

このレシピの生い立ち
墨がもったいなくて!!

イイダコの墨パスタ

イカスミよりもマイルド!
材料も少なく簡単♪

実はイカよりタコの方が墨が少ないのですが旨味は断然タコの方があるんです!

このレシピの生い立ち
墨がもったいなくて!!

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材料

1皿
  1. イイダコ(胴) 3匹
  2. ニンニク 1片
  3. パスタ 100g
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. アンチョビ お好みで
  6. 選択肢
  7. トマトソース(レシピ有り) 大さじ3
  8. トマトジュース 大さじ3
  9. トマト缶 大さじ3
  10. トマト 中1/2

作り方

  1. 1

    パスタを茹でる。
    (パスタよりもソースが先にできている様に!)

  2. 2

    イイダコをさばく(レシピID:19413580参照)
    胴は横半分に切る

  3. 3

    右のパールの様なものが墨なので、切り離して白いワタはすてます。

  4. 4

    ニンニクをみじん切りにし、オリーブオイルと弱火でゆっくり炒める。

  5. 5

    タコと墨を入れる。
    墨はトントンとし破く。

  6. 6

    選択肢のトマトをどれか1つ入れる。
    トマト、トマト缶、トマトジュースの方は塩で味を整える。

  7. 7

    ※トマトソースは レシピID:19554953 の汁
    (ラタトゥイユ(写真)の汁)
    ※トマトは1cm角に切る

  8. 8

    茹で上がったパスタをフライパンにいれ絡める。

  9. 9

    出来上がり。
    (飾りにパセリをのせました。)

コツ・ポイント

コクが欲しい方はソースの段階でアンチョビを少ーし

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ばゆき
ばゆき @cook_40130280
に公開
主婦のアバウトレシピ。分量をはかるのはめんどくさい!洗い物も増やしたくない!そんなレシピが沢山あります。マーガリンや白いお砂糖、アミノ酸調味料などは使いません。体に優しいものは誰にでも美味しい(^^)味覚は大人になってからでも治るよ♪(濃い味好きだった夫が今では私やりも薄味派に!)体にも地球にも優しいママを目指して簡単なレシピでも載せていきたいです!
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