ピリ辛!きゅうりともやしの味噌おろし和え

まるや八丁味噌 @maruya8miso
ピリッと辛い大根おろしと 八丁味噌から作る中華風ソースは、野菜との相性抜群ですよ。
このレシピの生い立ち
夏バテ対策に、ピリ辛で大根をおろしを使ったさっぱりソースなら、野菜がたくさん摂れる!!とひらめいたオリジナルソースに、しゃきしゃき野菜をたっぷり和えました。
ピリ辛!きゅうりともやしの味噌おろし和え
ピリッと辛い大根おろしと 八丁味噌から作る中華風ソースは、野菜との相性抜群ですよ。
このレシピの生い立ち
夏バテ対策に、ピリ辛で大根をおろしを使ったさっぱりソースなら、野菜がたくさん摂れる!!とひらめいたオリジナルソースに、しゃきしゃき野菜をたっぷり和えました。
作り方
- 1
大根おろしはザルにあげて、自然に水気を切っておく。長ネギはみじん切りにする。長ネギ以外のAの材料をミキサーで攪拌する。
- 2
1に長ネギを加え、冷蔵庫で冷やしておく。
- 3
大豆もやしを4~5分熱湯で茹で、陸上げにしておく。荒熱が取れたら水気を絞る。
- 4
きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。塩をして水気を絞る。
- 5
2に、3と4、汁気を絞ったツナを入れて、しっかり和える。
コツ・ポイント
大根おろしは自然に水切りをし、ソースはしっかり冷蔵庫で冷やして、食べる直前に野菜の具と和えましょう。ツナ缶の変わりに、鳥のささみや、茹でたいか、蒸したこでも美味しくできますよ。
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