作り方
- 1
砂肝は生のまま三ミリ位に切って、湯通ししておき、よく水を切っておく。
- 2
フライパンにごま油と四当分した鷹の爪を入れ、あたため、1を炒める。(鷹の爪を焦がさないように)
- 3
ニンニクの芽は5センチに、厚揚げ1センチ幅に、エリンギは2ミリ幅に切っておく。厚揚げは水分を切っておく。
- 4
3を2に加え、エリンギがしなっとするくらいまでさっと炒め、残りの調味料を加え、強火で全体に味を馴染ませる。
- 5
厚揚げからでた水分が飛んだら出来上がり!
コツ・ポイント
強火でさっと炒める!厚揚げから水分が出るので煮物みたいにならないように!
似たレシピ

歯ざわりコリコリ♪砂肝とニンニクの芽炒め
ピリ辛の炒め物です。砂肝の歯ざわりが何ともいいですよ。ニンニクの芽を使うので、ニンニク要らず!


超簡単!!砂肝とにんにくの芽の炒め
切って焼くだけ!!味付けは塩のみ!!酒の肴にも!!


簡単!砂肝とニンニクの芽のスタミナ炒め☆
シンプルな材料ですが、あっさりパクパク食べられます。副菜はもちろん、ビールのあてにどうですか?( ^ ^ )


砂肝とにんにくの芽炒め
お店ではよく塩炒めですが、私は醤油を入れて少し炒め煮にをして味をつけます。食感が何とも言えませんね★


砂肝とにんにくの芽のカレー風味炒め
切って炒めるだけでとっても簡単です。


砂肝とニンニクの芽炒め
砂肝もニンニクの芽も大好き炒めるだけなので簡単うまい!


砂肝とにんにくの芽のお酢炒め
お酢を入れたスタミナのつく炒め物です。だるい夏にどうぞ!


砂肝とにんにくの芽のピリ辛炒め
ピリ辛風味で,ご飯もビールもと~っても進みます!


美味しいー♪にんにくの芽と砂肝炒め☆
にんにくの香りがたまんないっ!!(๑→ܫ←๑)


砂肝とにんにくの芽の炒め物
簡単で美味しいですヽ(´▽`)/砂肝は100g94kcalと低カロリーなのでおススメ食材です(*ˊᵕˋ)♡‧₊


砂肝とニンニクの芽の炒め物
ニンニク醤油のタレで漬け焼きにして、ゴマ油で炒めた香ばしい一品です♪ご飯のおかずにも、酒の肴にも、どちらでもイケます!


砂肝とにんにくの芽の炒め物
砂肝×にんにくの芽=ビールおかわり!(笑)切り方を工夫すると砂肝の皮剥きも不要♪野菜の味を生かすシンプルな味つけです。


砂肝とニンニクの芽炒め
黄金コンビです!


砂肝ニンニクの芽炒め
簡単おツマミです。


砂肝とにんにくの芽の炒め物
にんにくの香りと砂肝の食感が病みつきになります。ビールのお供に。


砂肝とにんにくの芽☆のしょうゆ炒め
大好きな砂肝とにんにくの芽を炒めて、しょうゆと黒こしょうをまぶしただけの、簡単レシピ♪ビールにも合いマス☆


砂肝とにんにくの芽炒め
調味料はオイスターソースだけ!簡単におつまみができちゃいますよ。


砂肝とニンニクの芽の塩炒め
コリコリの砂肝とニンニクはズッ友だね!しっかり噛まないと噛み切れないくらいガリガリが美味しい。


砂肝とニンニクの芽のおかずラー油炒め
コリコリ砂肝とニンニクの芽を入れて、おかずラー油で!ご飯にもビールにもピッタリなスタミナ炒め♪


砂肝とにんにくの芽の炒め物
このレシピはパロマのラ・クックグランを使用して作成しています。


砂肝とニンニクの芽のネギ塩炒め
いつもの砂肝に飽きたらちょっとだけアレンジを♡ビールのおつまみにもってこいです(・∀・)


砂肝のガラ炒め
おつまみにヽ(´▽`)/砂肝は100g94kcalと低カロリーなのでおススメ食材です(*ˊᵕˋ)♡‧₊


砂肝&ニンニクの芽でピリッ辛炒め!!
食が進む1品♪ ご飯も進むしぃお酒も進んじゃうよっ♡→ܫ←♡


砂肝とニンニクの芽の炒め物
梅雨明けまでもう少し。ニンニクと砂肝でスタミナつけて


居酒屋メニュー! 砂肝とニンニクの芽炒め
居酒屋で出てきそうな、誰でも簡単に出来て失敗なし!のメニューですよ〜♪o(^▽^)oおつまみに最適です★


夏バテ防止!砂肝とニンニクの芽炒め♡
暑い夏にニンニク料理は欠かせません(๑>◡<๑)どこの家庭にもある調味料で簡単スタミナ炒めができちゃいます♬


超簡単!砂肝とにんにくの芽炒め
超簡単でおいしい!お酒が進みます!味付けは結構適当で大丈夫です(^^)


砂肝とニンニクの芽でスタミナ炒め★簡単♪
疲れた体にうまうまな一品。砂肝と、ニンニクや芽の食感の違いがたまらない~♪酒のつまみにもおすすめです。


砂肝とにんにくの芽の炒め物
砂肝のコリコリがたまらない!黒こしょうを効かせれば、ビールのおつまみにぴったりの一品です!


砂肝とエリンギの塩だれニンニク炒め☆
ゴマ油と塩・黒コショウで作る特製塩だれで炒めるだけ!簡単でとっても美味しいです☆ ビールに合います!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19417125