砂肝とニンニクの芽のスタミナ炒め

mochimaru
mochimaru @cook_40050888

ピリ辛コリコリスナミナ炒めダヨっ!

このレシピの生い立ち
夏です♪スタミナ炒めで元気をつけましょ!

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材料

2〜3人分
  1. ニンニクの芽 5本
  2. 砂肝 6こ
  3. 厚揚げ 1丁
  4. エリンギ 中くらい3本
  5. ごま 大さじ1
  6. 鷹の爪 1本
  7. 小さじ2
  8. 胡椒 少々
  9. 鶏ガラスープ 固形1こ

作り方

  1. 1

    砂肝は生のまま三ミリ位に切って、湯通ししておき、よく水を切っておく。

  2. 2

    フライパンにごま油と四当分した鷹の爪を入れ、あたため、1を炒める。(鷹の爪を焦がさないように)

  3. 3

    ニンニクの芽は5センチに、厚揚げ1センチ幅に、エリンギは2ミリ幅に切っておく。厚揚げは水分を切っておく。

  4. 4

    3を2に加え、エリンギがしなっとするくらいまでさっと炒め、残りの調味料を加え、強火で全体に味を馴染ませる。

  5. 5

    厚揚げからでた水分が飛んだら出来上がり!

コツ・ポイント

強火でさっと炒める!厚揚げから水分が出るので煮物みたいにならないように!

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レシピ作者

mochimaru
mochimaru @cook_40050888
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時間短縮レシピ(!?)です。手間隙かけず、特別な食材を使わないで簡単にできるお料理を日々考案しています。
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