菜めしの肉巻き
がらくたキッチン @cook_40093383
野菜嫌いも、お肉の味でご飯が進み、カルシウム、ビタミンが採れます♪
このレシピの生い立ち
子供が喜んで食べれて、野菜や栄養が採れるご飯を考えてみました。
じゃこにはカルシウム、豚肉にはビタミンが多く、大根の葉にはビタミンもカルシウムも多いです。
疲れやイライラも菜めし肉巻きを食べて、吹き飛ばしましょう！
菜めしの肉巻き
野菜嫌いも、お肉の味でご飯が進み、カルシウム、ビタミンが採れます♪
このレシピの生い立ち
子供が喜んで食べれて、野菜や栄養が採れるご飯を考えてみました。
じゃこにはカルシウム、豚肉にはビタミンが多く、大根の葉にはビタミンもカルシウムも多いです。
疲れやイライラも菜めし肉巻きを食べて、吹き飛ばしましょう！
コツ・ポイント
ご飯にお肉を巻いた後、軽く押さえながら握るとバラバラになりにくいです。
焼肉のタレは多い方が美味しいと思います。
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auge37 -
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