フワフワ~☆ほうれん草と長いものオムレツ

ミワぽん
ミワぽん @cook_40044239

フワフワの食感がたまりません!!
このレシピの生い立ち
息子の好きなオムレツをふわふわに作りたくって考えました。

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材料

4人分
  1. ほうれん草 1袋
  2. 長いも 150g
  3. 3個
  4. 牛乳 大さじ2
  5. 砂糖 小さじ1
  6. 醤油 小さじ1
  7. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草は軽く茹でて水にさらしアク抜きをしておく。
    水気をしっかり絞り細かく刻む。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、そこに長いもをすって加え、刻んだほうれん草・牛乳・砂糖・醤油を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、2の卵液を流し入れる。

  4. 4

    ぐるぐる混ぜるようにして全体に火が入るようにし、弱火で蓋をしてしばらくそのままに。

  5. 5

    表面がだいたい乾いてきたら、一度お皿に滑らせるようにして取り出し、裏返しになるようにフライパンに戻す。

  6. 6

    両面が焼けたら完成!!

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レシピ作者

ミワぽん
ミワぽん @cook_40044239
に公開
4歳と0歳の息子を持つママです。簡単美味しい料理を考えて作ってます。HBを使ってのパン作りも大好きでいろんなパンを作ってます♪
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