主菜並!ゴロゴロ筍と鶏肉の煮物

mnk0212
mnk0212 @cook_40132089

ゴロゴロの具材で食べ応え満点の煮物です!
このレシピの生い立ち
筍をもらったのと、もりもりっと煮物を食べたかったので。

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材料

3〜4人分
  1. 中1本
  2. 人参 1本
  3. 鶏肉 半身
  4. こんにゃく 半枚
  5. 顆粒だし 小さじ1
  6. 大さじ1
  7. 砂糖 大さじ1と半分
  8. みりん 大さじ1
  9. しょう醤油 大さじ2
  10. 仕上げみりん 大さじ1
  11. 炒めゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    筍、人参は一口大より気持ち大きめに乱切り。鶏肉も同じ大きさに削ぎ切りにする。こんにゃくは画像のように切る。

  2. 2

    切ったこんにゃくは、上下1センチ程残し、真ん中に切れ目を入れて、切れ目にくぐらせて、ねじねじ状態にする。

  3. 3

    こんな感じですね!

  4. 4

    フライパンにゴマ油をひき、鶏肉を両面焼き目を付ける。人参をいれ、軽く炒めたら、水をひたひたに入れて、具材に火を通す。

  5. 5

    火が通ったら、筍とこんにゃくを加えて、顆粒だし、酒、砂糖、みりん、醤油の順に加えて、中火にして煮込む。

  6. 6

    5分程煮込んだら、強火にして、みりんを加え、1分程加熱させたら、出来上がり!

コツ・ポイント

みりんを最後に足すと、照りが出て美味しそうにみえます!

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レシピ作者

mnk0212
mnk0212 @cook_40132089
に公開
施設で60人分のご飯を作る仕事をしてます。手早く簡単に出来る料理が好き!管理栄養士の資格も持っているので栄養たっぷりを心がけています(^^)そろそろ新レシピアップ頑張りまーす!
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