豆もやしとキャベツの中華風ピリ辛炒め

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

豆もやしとキャベツとハムの炒め物です。豆板醤と中華だし、ごま油でピリ辛の中華風に仕上げました。
このレシピの生い立ち
お昼にあんかけラーメンを作りました。豆もやしと野菜、小エビなどを炒めたら、凄く綺麗に仕上がったので、夜は、アレンジした炒め物にしました。

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材料

2人分
  1. 豆もやし 半袋
  2. キャベツ 85g
  3. ニラ 2本
  4. ロースハム 65g
  5. 炒め用 サラダ油 大さじ2
  6. 豆板醤 小さじ2分の1
  7. 醤油 小さじ1
  8. 砂糖 小さじ1
  9. 顆粒中華スープ 小さじ1
  10. ごま 小さじ2

作り方

  1. 1

    キャベツは3センチ大、ニラは4センチに切る。ハムはお歳暮に頂いた塊を5ミリの拍子木切りにしました。

  2. 2

    サラダ油に豆板醤を加えて、点火する。香りが出るまで弱火で炒める。

  3. 3

    ハムを加えて、少し焼き色が付くまで中火で炒める。

  4. 4

    キャベツともやしを加え、強火で炒める。

  5. 5

    キャベツがシンナリし始めたら、調味料を加えて、さらに30秒炒める。

  6. 6

    ニラを加えて、サッと炒める。

  7. 7

    ごま油を加えて火を消し完成!

コツ・ポイント

豆板醤を炒める時は、油が跳ねるので弱火で!
野菜を加えたら、強火で短時間!シャキシャキ感が残るように炒めます。

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レシピ作者

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
に公開
5月30日 主人が8ヶ月の闘病で亡くなり、社会人の次女と2人暮らしです。まだ実感がわかず主人に話しかけています。皆さんから励ましのメッセージを頂き嬉しいです。ありがとうございます。これからも宜しくお願いしますね。料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました 今春から社会人の2人の娘がいます!長女は結婚して遠方に住んでいます ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
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