ちくわの簡単ピリ辛炒め♪豆板醤マヨ～

炒めたちくわの良い香りとなすのしっとりした食感が楽しいお酒にもごはんにもあいますよ！

簡単！炒めるだけ!!今晩の副菜、おつまみにいかがですか!?

ちくわとピーマンをサッと炒めるだけです。家にあるもので出来ますよ！もう1品欲しい時にどうぞ♪

メイン料理があっさりしているときや、あと一品ほしいなって時にお薦め☆しっかり味なので、お弁当のおかずにもなります♪

お弁当にもいけます。

ピリ辛のマヨ味がご飯のおかずにも、お酒のおつまみにもピッタリv(^-^)簡単で美味しい！節約にもなっちゃいます♪

ピリ辛のもやし炒め！お肉の代わりにちくわを加えました。ご飯がすすみます。

ツマミになるラジオ番組「今夜、某所(どこか)」37回より。下北沢SHELTERの中打ちにでてくる味を再現してみました。

彩りが綺麗な簡単副菜♪あっという間に火が通るので時短です。あと一品欲しい時に！

牛肉・豚肉・鶏卵は、元気がない・血が足りない時・病気の回復期・喉が痛い時におすすめ♪牛肉性味：甘・平帰経：脾・胃効能：益気補脾・養血強壮適応症：脾気虚・血虚豚肉性味：甘・鹹・平帰経：脾・胃・腎効能：滋陰・潤燥適応症：虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復鶏卵性味：甘・平帰経：肺・心・脾・肝・腎効能：滋陰潤燥・清咽開音・養血安神適応症：陰虚燥咳・咽喉痛・目赤胎動不安#豆板醤炒め　#豆板醤炒め簡単　#豊田市漢方　#ピリ辛炒め　#ピリ辛炒め簡単　#ひき肉　#ひき肉卵　#ひき肉簡単

あと1品の時にも大助かり！アスパラとちくわを炒め合わせて甘辛＆ピリ辛に仕上げます。ごはんのお供に◎おつまみにもお弁当にもピッタリ♪

オイスターソースとマヨネーズ、豆板醤の組み合わせ、大好き☆

茄子と鶏肉のピリ辛炒め！

豆板醤をしっかり炒めると、辛さが旨味に変わってきます★そんな旨味を油揚げがしみ込んでシャキシャキもやしと竹輪の美味しいピリ辛な炒め物です。ご飯が欲しくなる一品です。

激ウマです。

豆板醤で簡単炒め

メンマとちくわとつきこんにゃくをピリ辛に味付けして、仕上げに水菜をサッと炒め合え。

失敗なし♪炒めるだけ♪ピリ辛味で、食欲が増します。おつまみにもOK！

切干しだいこんとわかめの歯応えが美味しいピリ辛炒め。味が馴染むほど美味しくなるので作りおきに便利です。

ごまの香りが食欲をそそります♪お酢も入ってるのでますます食欲増進♫♬

野菜炒めをピリ辛にすることで、普段の野菜炒めと違う味わいになります。

あまり野菜の簡単レシピです

ピリ辛な副菜です！！ちくわとしめじがとっても美味しいです(*^^*)

コンニャクを豚肉と一緒に豆板醤ベースの甘辛タレで炒めました。ご飯もビールもすすみます。

中華の定番！テンメンジャンベースの茄子の炒め物です。食欲のない時でも、ついつい白ご飯が欲しくなっちゃいますよ～（＾＾）♪

メンマはマイナスカロリーとも言われているため、夜遅くても安心してつまめます。

実は火を通すと栄養価の吸収が高いんです！パパッと炒めて、麦酒のお供に♪お弁当にも～♬

めんつゆの甘みで辛すぎず美味しい！お弁当にぴったりです！野菜をボリュームアップすれば即席おつまみにも ✿

ちくわと残り野菜でお酒にも合うおかずができちゃいます♪

お弁当に手抜きおかず。