まいたけとにんじんの山芋焼き

笛吹きhiro
笛吹きhiro @cook_40053765

まいたけとにんじんを、すりおろした山芋と一緒に焼きました♪野菜だけでも満足感がある一品です!
このレシピの生い立ち
オーガニックレストランで食べたお料理を参考に作りました♪

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. まいたけ 半パック(40gぐらい)
  2. にんじん 15gぐらい
  3. 山芋 50gぐらい
  4. 粉末だし 小さじ1
  5. 白だしかき醤油(醤油でも) 小さじ1(小さじ1/2)

作り方

  1. 1

    まいたけは細かく裂き、にんじんは細切りに、山芋はすりおろす。

  2. 2

    材料全てをボールに入れ、よく混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンを熱し、油(分量外)を薄くひき、2をスプーンですくい落とし、かるく形を調える。

  4. 4

    中火で両面おいしそうな焦げ目が付くまで焼けば、出来上がり♪味はついていますが、お好みでマヨネーズ、お醤油などでどうぞ!

コツ・ポイント

成形しなくて良いので、楽ちん簡単です♪

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

笛吹きhiro
笛吹きhiro @cook_40053765
に公開
週末に趣味でオーケストラやオペラなどでフルートを吹いています。演奏会や練習のため家にいないことも多いですが、少しの時間でも健康のために自炊しています。短時間で簡単にできるレシピ、白いお砂糖やバターを使わないからだに良いレシピを載せていきたいです。オーガニックカフェに行くのが好きで、レシピの参考にしています。アメブロ♪http://ameblo.jp/lovepower-flute/
もっと読む

似たレシピ