舞茸たっぷりひじきの炒め煮

たいやきだいすき★
たいやきだいすき★ @cook_40140287

簡単にパパっと(^^)
このレシピの生い立ち
ひじきがたべたくなって(o^^o)

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材料

たっぷり♡常備菜になる量
  1. 乾燥ひじき 25g
  2. 人参 1/3本
  3. 舞茸 1パック
  4. ちくわ 2本
  5. ごま 小さじ2
  6. 出汁 200cc
  7. 醤油、砂糖 各大さじ1

作り方

  1. 1

    ひじきをもどす。もどし方はパッケージにしたがってください。

  2. 2

    人参、ちくわを千切りにする。舞茸はほぐす。

  3. 3

    鍋を熱してごま油と、戻してすすいだひじき、人参、ちくわ、舞茸をいれて中火で3〜4分炒める。

  4. 4

    鍋に出汁と醤油、砂糖をいれて弱火で10分煮る。最後に中火にして炒めながら水分を少し飛ばしたら完成!

コツ・ポイント

ちくわの代わりに、さつま揚げや豚肉などお好きなもので試してみてください♡ほかに、レンコンやこんにゃくなどもオススメです。味は染みてくるので、少々控えめにしてあります。お好みで醤油など追加して下さい。

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レシピ作者

たいやきだいすき★
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栄養士、管理栄養士(*'▽'*)栄養士歴13年3姉妹ママ2013年 彼氏と食べるために料理修行開始2016年 家族のために作った料理を投稿2019年 投稿おやすみ〜2023年2024年 備忘録のためにも投稿再開0歳児がいるため、炊飯器使用率高め!
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