即席 胡麻だれ

caterina
caterina @cook_40052690

胡麻だれを買い忘れても大丈夫。お家にあるもので意外と簡単にできる、安心・安全な添加物ゼロの胡麻だれです。

このレシピの生い立ち
生姜鍋を食べる気満々でレタスと生姜を買って帰宅したら、胡麻ダレが使い切っててありません。頭は生姜鍋になってるし、お店は閉まっているし、苦肉の策でしゃぶしゃぶの胡麻だれをイメージし、家にある物で作ってみました。

即席 胡麻だれ

胡麻だれを買い忘れても大丈夫。お家にあるもので意外と簡単にできる、安心・安全な添加物ゼロの胡麻だれです。

このレシピの生い立ち
生姜鍋を食べる気満々でレタスと生姜を買って帰宅したら、胡麻ダレが使い切っててありません。頭は生姜鍋になってるし、お店は閉まっているし、苦肉の策でしゃぶしゃぶの胡麻だれをイメージし、家にある物で作ってみました。

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材料

  1. 練りごま(白) 大2
  2. 料理酒 大1
  3. ちょっとピリ辛青唐辛子醤油(ID:19325348)又は醤油 大1
  4. 夏の酵素ジュース(レシピID:19375155 大1
  5. (又は砂糖 大1/2)

作り方

  1. 1

    練り胡麻は二層に分離している事が多いので、乾いたスプーンでよくかき混ぜてから計量する。

  2. 2

    ボールか器に材料を計量しながら入れていく。

  3. 3

    よく混ぜ合わせたら出来上がり。

  4. 4

    お好みで一味唐辛子を。

  5. 5

    残ったら、黒酢とオリーブオイルをたして、胡麻ドレッシングに。

  6. 6

    日持ちしないと思うので、ドレッシングにしたらすぐ食べきります。

  7. 7

    お気に入りの
    創業明治19年九鬼産業(株)の「純ねりごま」です。

  8. 8

    無添加の有機醤油に青唐辛子を入れただけのピリ辛醤油ですが、ちょっと辛みが欲しい時、お醤油の代わりに使っています。

  9. 9

    毎年夏に仕込む梅の酵素ジュースです。
    加熱しない時の甘味
    にお砂糖や味醂の代わりに使っています甘味がソフトです。

コツ・ポイント

初めに練り胡麻をよく混ぜておく事。

私は隠し味の甘味に酵素ジュースを使っていますが、お砂糖なら甘味が強いので酵素ジュースの半分の量で充分です。

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に公開
スウェディッシュマッサージやエステの仕事をする中で、行き着いたのが「美肌と健康を作るのは、化粧品やサプリではなく、やっぱり毎日の食事」だという事。『食べる事は生きる事』を座右の銘に、ローフードマイスターでもあり、糖質制限食を心がけている、日々の簡単レシピをゆるゆると分かち合えたらと思っています。
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